[回答] 早上快速排便的措施如下，第一养成每天定时大便的习惯，每天晨起喝一杯温水，锻炼三十分钟，跑步，散步皆可，按摩腹部，待到有便意时如厕，如厕时专心不要有看手机读书的习惯。第二合理安排饮食，不可挑食。促使大便不干燥，松软易排出。第三早睡早起不熬夜，身体和肠道能够得到很好的修复。发挥最大的功能。可以达到快速排便的效果。

[回答] 一般主要是通过一些清肠胃的茶叶，可以多吃一些苹果，多吃一些梨之类的食物，或者是多喝一些菊花茶。出现了上火有可能会引起出现便秘的情况发生，尽量避免发生出现便秘的情况，在晚上睡觉的时候可以适当的增加下腹部的按摩，促进一下乳房的运动。

[回答] 便秘是肠道蠕动不好跟自己日常饮食方式也有很大的关系。想要一分钟快速排便可能需要用到一些药物，如开塞露可以帮助后快到通便。

[回答] 排便的快慢不同的人有所不同，排便速度一般由个人自身情况所决定，大便难解的时候应该采取蹲便的姿势，如果家里面没有蹲厕，也可以在双脚下垫个小矮凳，同样也可以把双脚垫高，同样可以给与肛门动力，让肛门周围肌肉组织可以更放松，从而帮助尽快的排便。

[回答] 早晨起来喝一杯温开水，有利于润肠通便，也有利于稀释血液的浓度。淡淡的盐水也是可以的。早晨一定要吃早餐，吃点新鲜的蔬菜水果，要多进行适当的运动，不能长时间的坐着。

[回答] 如果出现便秘的症状，可以通过改变饮食的结构，比如多食瓜果、蔬菜以及粗纤维之类的食物。如果便秘是由于粪块嵌顿在直肠内，需要应用清洁灌肠协助排便或手法协助排便进行缓解。

[回答] 如果便秘，首先养成良好的饮食习惯和排便习惯。并且应该适当的饮水，使肠胃内保持充分的水分，从而使大便湿润，快速的排便。并且便秘的人应该进行适当的运动，促进肠胃功能的蠕动，也能达到排便的作用。再者便秘的人应该多吃新鲜水果和蔬菜，这能够给肠胃内提供充分的维生素，也能够达到排便的作用。如果便秘很严重的话，使用药物治疗。

[回答] 孕妇随着胎儿月龄的增大，膨大的子宫压迫到直肠下段，很多人会出现便秘的症状。如果出现便秘，可以通过改变饮食结构，平常加强户外的活动，便秘的症状可能稍微可以得到改善。如果大便干硬，实在难以自行解出，可以到医院请专业的医生进行指导和处理，可以到妇科或者肛肠科门诊就诊，通过使用肥皂水灌肠，将干硬的大便排出体外。

[回答] 大便不畅的情况下可以外用开塞露能够有助于快速的排便。长期大便不畅或者便秘的病人要注意饮食调整，做到规律饮食，不要进食过多或过少，多吃含维生素，微量元素丰富的新鲜水果和蔬菜；再坚持适当的锻炼，养成按时排便的习惯，会有助于便秘的改善。如果长期反复出现排便困难，要做肠镜检查明确是否因患有肠道疾病而导致的。

[回答] 大便异常便秘，可以多进食瓜类水果，如西瓜、哈密瓜，以消除其体内的燥热。运动可增加肠蠕动，促进排便。在临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进的肠蠕动，还有助于其入眠。在进食后一小时轻按两处穴位，可促进其排便。