[回答] 膀胱的主要功能是储存尿液和排出小便。当膀胱功能下降的时候，可能会出现小便总量减少，小便频繁等现象。锻炼膀胱功能可以通过药物，运动等方式锻炼。

[回答] 就是指支配膀胱的神经出现了疾病的症状，由于炎症等原因引发。要做详细的检查，然后采用营养神经等药物来进行治疗和改善。同时在生活中可以用提肛等方式来对膀胱等部位进行锻炼。也可以用热敷等方法来缓解膀胱部位的不适感觉，保持健康的生活习惯和性生活习惯。

[回答] 心肺功能的锻炼通常是通过运动来进行训练，包括有氧运动及无氧运动，有氧运动有慢跑，爬山，跳绳，游泳，日常生活中可以多做扩肌运动，比如胸肌，腹肌等强化训练，无氧运动包括仰卧起坐，引体向上，平板支撑等，通过训练可以改善肌肉张力，增加心肺功能，当运动强度接近50%最大摄氧量时即可提高心肺功能，而增加心肺适应能力的最佳运动强度范围是50%85%最大摄氧量。

[回答] 心肺功能锻炼主要就是选择有氧运动，比如爬山，慢跑，游泳等，这种运动要持续有节奏，能充分得到锻炼，但是要做到坚持，每周最少要三次。每次持续20分钟以上。另外要多步行，如快速步行及中速步行，是个安全有效的方法。也可以坚持爬楼梯，与爬山效果相当，但是容易实施，注意爬楼的速度，保证好呼吸。坚持久了可以尝试通过提高速度的方式，增加心肺功能。另外骑自行车，健身房做其他运动都可以的，但是得选择适合的并能长期坚持的运动，只要持续坚持下来，那心肺功能就会有很明显的效果。

[回答] 养成规律的排尿习惯，适当的憋一下尿，大概憋成七八分的样子，再把小便排掉，每天也可以做15分钟左右的提肛运动，提肛运动可以训练盆底的肌肉群，包括对膀胱功能的训练也有一定的作用。

[回答] 膀胱功能训练，是定时夹闭导尿管，定时夹闭导尿管，造成膀胱内尿液逐渐充盈膀胱，使膀胱逼尿肌扩展，慢慢的训练，会恢复膀胱排尿的功能。

[回答] 膀胱是一颗空腔器官，随着尿液的增多和减少，膀胱壁有非常好的弹性，可以扩大或缩小。膀胱空虚时非常小，膀胱充满尿液时可以非常大。所以，膀胱是储尿的器官，每天产生的尿液积聚在膀胱内，当膀胱容量达到一定程度时，会刺激膀胱部位的感觉神经，感觉神经传入冲动到大脑，产生尿意，然后大脑发出排尿的信号，引起膀胱收缩，从而将尿液排出体外。

[回答] 腹式呼吸和使用呼吸功能训练器锻炼。简便易行的是腹式呼吸的训练，鼓励利用膈肌的上下移动来获取最大通气。方法：病人采取放松体位，用鼻吸气，吸气使尽量挺腹，并保持胸部不动。吸气动作完成后，再用口进行缓慢呼气。2小时锻炼1次，每次深呼吸以五六次为宜。

[回答] 膀胱功能失调可以在医生的指导下用一些消炎的药物，严重的情况下有必要做手术进行治疗，膀胱功能失调很有可能就会导致排尿异常，还会伴有便秘大便失禁等情况。一定要积极的锻炼身体，要保持一个良好的心态，饮食上不要吃一些辛辣刺激性强的食物，平时一定要节制性的过性生活。

[回答] 膀胱功能恢复训练方法仰卧起坐和俯卧撑，而且可以通过散步的方法来运动。在运动的时候一定要坚持持之以恒，才能有效的起到恢复的情况，每次运动的时间不宜过长要适当，还要到医院做一个尿常规检查，和膀胱镜检查看一下身体内的状况。在生活中要做到早睡早起。