[回答] 得了慢阻肺的患者平时适合多进行一些比较舒缓的有氧运动，比如平时可以进行行走锻炼，慢走和快走相结合，这样可以有效地增强肺部功能，同时也可以配合进行扩胸运动，患者应该在运动的时候对自己的心率以及呼吸频率等进行监测，这样可以判断自己的训练强度是否合适。

[回答] 需要逐渐的加强呼吸系统的恢复功能，患者一定不要介意咳嗽,咳嗽是清除呼吸道分泌物的最佳途径，咳嗽的同时可以有效的排除痰液，患者日常生活中可以通过慢跑、打太极，或者用腹式呼吸等方法来锻炼肺部功能，尽量少做激烈型的运动，如快跑，俯卧撑等锻炼，腹式呼吸就是用腹肌的力量来吸气呼气，并且患有慢阻肺的患者除了正常的日常锻炼，还需要配合药物治疗才能起到更显著的效果。

[回答] 慢阻肺病人平时要注意呼吸功能的锻炼，可以经常进行有氧运动，多到户外活动，通过散步、慢跑、打太极等方式锻炼，另外可以每天坚持做缩唇式呼吸和腹式呼吸，锻炼呼吸功能。注意房间内空气流通，避免烟雾刺激，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物。

[回答] 慢阻肺的呼吸功能锻炼为用复试呼吸及缩唇呼吸进行锻炼，做深呼吸，尽力将肺内的气体呼出体外，保证病人的居住环境要清洁，远离污染。

[回答] 要深呼，深吸气，然后嘴唇要缩起来，像吹口哨似的，呼气的频率要缓慢平稳，在缩唇运动的过程中。同时可以做呼吸肌肉的锻炼，比如胸部的肋间肌，这样可以锻炼呼吸肌肉，平常还可以做上肢的运动锻炼。

[回答] 慢阻肺病人可以适当的到外面参加一些有氧的运动，比如说慢跑快走或者打一下太极拳，也可以做复式的呼吸，一定要保持一个平和的心态，积极配合医生治疗，在治疗期间一定要注意劳逸结合，平时不要抽烟，不要喝酒，不要做剧烈的运动。

[回答] 慢阻肺要进行自身抵抗力的锻炼，比如进行有氧锻炼来增强抵抗力，防止慢阻肺的发生。做个肺康复的恢复，比如慢跑或有氧运动、游泳，还可以做缩唇呼吸、腹式呼吸来增强肺功能和肺活量。如果是年龄在六十五岁以上的老人，可以进行肺部感染的疫苗接种。

[回答] 腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

[回答] 慢阻肺的病人可以深呼吸，慢慢来，反复运动等。病人应该至医院呼吸科检查，明确病因病情，给予针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，饮食加强营养增加抵抗力，及时给予消炎对症处理，按时复查，早期好转。

[回答] 慢阻肺的病人可以深呼吸，慢慢来，反复运动等。病人应该至医院呼吸科检查，明确病因病情，给予针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，饮食加强营养增加抵抗力，及时给予消炎对症处理，按时复查，早期好转。