[回答] 百合和莲子有滋补心安、润肺止咳的功效。具有补精、补肾、润肠、益胃、补气、补血、补心、补身、补脑、提神、美容、活肤、延年益寿等功效。它对女性的美丽和美丽很有帮助。百合还能提高肝脏的排毒能力，增强机体免疫力，还具有润肺养胃的作用。

[回答] 银耳莲子粥的功效可以治疗失眠，肺源性心脏病，脾肾亏虚等症状。银耳莲子粥在生活中也是属于一种养生的补品，而且功效特别的多，而且特别的好喝，里面含有所需要的物质和营养，非常适合慢性气管炎人进行使用，而且可以滋补身体，提高身体的免疫力，而且里面含有蛋白质和磷，钾，镁等多种营养成分。

[回答] 莲子百合粥的功效有养心安神、补脾健胃、补肾益气等，如果气候比较干燥使用，在食用百合莲子小米粥后可以有效的起到利水除湿的作用，还可以很好的缓解皮肤干燥的症状。长期食用后还可以使面色红润，起到美容养颜的作用，同时还可以改善失眠的状况。

[回答] 山药莲子粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙离子，能够促进机体代谢并且可以起到补钙的作用，对于骨质疏松病人有一定的改善作用。其中还含有大量的氨基酸、纤维素，能够促进肠道蠕动、补中益气。

[回答] 莲子百合粥具有养心安神，滋阴润肺，健脾和胃的功效。百合入心经，性微寒，可用于治疗失眠、多梦、心情抑郁、神情恍惚、胸闷、心慌、气短等症状。它含有多种生物碱，对白细胞减少症，有预防作用。

[回答] 莲子的功效作用能够起到很好的清热泻火的作用，还可以扩张外周的血管。莲子可以蒸熟以后进行食用，莲子晒干以后还可以用来泡水喝，能够起到很好的缓解咽喉肿痛的情况，但是不要喝的太多，喝太多很有可能就会导致腹痛，腹泻还会引起恶心呕吐的情况。

[回答] 莲子银耳粥主要是用一些新鲜的莲子和泡发的银耳混合在一块以后熬制而成的一种粥品。这种粥品的营养价值非常丰富，里面含有大量的粗纤维，可以加速身体内废物的排除，还有一定的解毒能力，对口干口燥、咽喉肿痛、口舌生疮等现象有辅助治疗作用。而且其中的胶原蛋白可以美白皮肤，能够延缓皮肤衰老的速度，其中的维生素也比较丰富，能够营养神经、改善失眠多梦的状态。

[回答] 莲子百合是的滋补性食材，对体质虚弱的人来说是个不错的选择，具有养心安神，滋阴润肺，健脾和胃的功效，含有多种生物碱，对白细胞减少症，有预防作用。

[回答] 莲子山药粥可以起到健脾助消化、滋肾养肺、止咳化痰、强心安神的功效。经常吃莲子山药粥可以缓解高血压、高血糖、咳嗽痰多等疾病。患者平时还可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，能够增强身体抵抗力和免疫力。

[回答] 莲子芡实粥的功效是可以起到预防癌症的效果，而且还可以起到滋养补虚的功效，并且对于遗精的治疗效果也是比较好的，而且还可以起到降血压的功效。如果患上了高血压，平时可以多喝一些莲子芡实粥，很有可能是因为精神过于紧张引起的，还有可能是遗传性的因素。