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尿酸高能吃蛋白粉吗
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
尿酸高者可以吃蛋白粉,并不会影响到尿酸数值。如果身体比较虚弱,营养不良,可以应用蛋白粉来提高身体免疫力,增强抵抗力。但是不宜长期饮用蛋白粉。
运动后喝蛋白粉有什么作用,蛋白粉怎样喝?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
运动后喝蛋白粉可以补充体内所消耗蛋白的作用,蛋白粉用温水冲服喝。蛋白粉里面还有大量的蛋白质,在运动前喝蛋白粉能够促进运动的力量,在运动以后喝蛋白粉还有助于吸收与消化,还能够促进肌肉的生成,在早上起床以后喝一杯蛋白粉能够保持一天的精神充足。
喝蛋白粉有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
蛋白质,被称之为构成生命的基本物质,它和碳水化合物以及脂肪一同被称为“三大营养素”。所以,人体是不能离开蛋白质的。目前市面上售卖的蛋白粉,对身体的好处就是可以补充蛋白质,另外里面可能添加的也有一些维生素和矿物质。但是,蛋白粉并不是每个人都需要食用的,因为正常人可以从食物中去吸取营养物质,吸收蛋白质,并不需要去额外的补充。
蛋白粉有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蛋白粉可以很好的起到增强自身免疫力增加雄性激素分泌和雌性分泌激素的作用,使分泌周期保持正常的状态,但是可能会引起身体的肥胖,所以在服用的期间,一定要注意多进行一些户外运动,增强自身的免疫力,养成良好的生活作息习惯,注意戒烟和戒酒。
老年人喝蛋白粉有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
老年人喝蛋白粉可以起到补钙的效果,而且还可以增强身体的抵抗力,并且还可以促进肠胃的蠕动,但是在给老年人选蛋白粉的时候,一定要选择低糖低脂的,否则很有可能会导致老人患上糖尿病,并且平时尽量不要让老人吃含糖量特别高的食物,而且还要减少盐分的摄入。
蛋白粉是运动前喝还是运动后喝
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
目前研究没有明确指出蛋白粉运动前服用好,还是运动后服用好,但是大多数研究建议蛋白粉在运动后服用,一般在运动过程中,肌肉纤维会有一定的破坏,运动后30分钟左右,是肌肉合成和恢复的最佳时机,在这个时间服用蛋白粉,可以及时补充肌肉恢复需要的蛋白质。做运动之前也可以适当服用一些简单的碳水化合物饮料补充能量也是可以的。
吃蛋白粉有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝蛋白质粉对身体是有好处的,但是如果大量、长期、终身喝对身体还有一定的坏处,喝蛋白质粉对于身体缺乏蛋白质的患者,或者运动量过大、运动员是有效补充体内流失蛋白质很可取的方式和方法。对于正常人如果免疫力低下,也可以通过喝蛋白质粉来增强体内的免疫力,增加抗病能力。
男人喝蛋白粉的好处
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
男人喝蛋白粉很好的提高身体的抵抗力,而且还可以补充人体所含的钙铁锌等微量元素。蛋白粉的营养价值是非常高的,平时可以在早上空腹的时候喝一些,也可以在晚上睡觉的时候喝一些,可以起到很好的助眠作用,而且还可以促使肠胃的蠕动,减少便秘的发生。
蛋白粉糖尿病可以吗蛋白粉糖尿病患者能吃吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病患者适量吃些蛋白粉是可以的,糖尿病病人的饮食要保持清淡,而且海鲜类食物尽量也不要吃,更加不能总是吃很多含糖量很高的东西,否则会让病人病情变的更加严重,期间一定要有良好的生活习惯,饮食习惯一定要保持良好,还应该有良好生活习惯,不能经常紧张,烦躁等,要是有这些不良精神因素的话,不会有利于病情恢复。
男人喝蛋白粉的好处
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
蛋白粉主要是从大豆中提取出来的一种营养成分。男性适量的喝一些蛋白粉可以有效的加速肌肉生长的速度,对于健身的男性来说可以达到理想的健身效果。而且蛋白粉摄入体内可以增强人体的免疫力,对于气血亏虚导致的头晕、头痛有一定的改善作用。但是需要注意,蛋白摄入过多可能会导致过敏症状加重,所以有过敏性疾病的男性建议不要喝蛋白粉。
已经到底了