[回答] 如果想要小孩补锌，最快的话可以口服葡萄糖酸锌口服液。而且也可以从食物当中摄取，可以吃一些牡蛎，因为里边还有一些心动物肝脏也有不错的效果。而且平时也可以吃一些蛋黄，虾仁，瘦肉，核桃，芝麻，虾等。但是要缓慢的进行，不能够一次性吃特别多。

[回答] 母乳含锌量较高，且吸收率也较高，所以要提倡母乳喂养。但在4-6月龄后要按时添加辅食，富含锌的食物有蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类，所以要在每日的食谱中适当安排进食。

[回答] 锌是人体非常重要的一个微量元素，宝宝缺锌之后有可能会出现多个系统受累的表现。因此如果宝宝有缺锌的一些表现，且有明确的证据证明宝宝缺锌，还是需要注意给宝宝适当补锌。食物补锌，可以多食用富含锌元素的食品，一些海鲜，像牡蛎、贝类或者鱼类等。另外动物的肝脏、瘦肉里面锌的含量相对也是比较多。

[回答] 给小孩子补锌可以多吃一些紫菜、虾皮、生蚝、牡蛎。对于缺陷比较严重的小孩子，可以多吃一些含蛋白性比较高的食物，不可以吃比较精细的食物，适当的吃一些粗粮，对小孩子的身体发育有一定的益处，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，适当的晒太阳。

[回答] 锌元素主要是存在于一些海产品和动物的内脏中，所以如果想要不信的话，可以让孩子多吃一些瘦肉，猪肝，鱼类蛋黄等，尤其是牡蛎含锌量非常的高。

[回答] 可以吃一些瘦肉牛肉，羊肉，鱼肉等食物来补锌最快最好，也可以配合医生的指导吃一些含锌的口服液，当孩子身体内缺锌的时候，还可以让孩子多吃一些核桃，牛奶或者是花生，芝麻，紫菜，动物肝脏，生活中还要带孩子多到户外晒一下太阳，增加孩子的抵抗力。

[回答] 轻微缺锌可以食疗解决，多吃含锌元素的食物即可。如果孩子缺锌的症状比较严重，那么食疗效果就会比较差，患儿需要在儿科医生的专业指导下适当服用一些可以补锌的药。可以将蛋黄、豆类食物、肉类以及鱼类食物放在一起磨成泥状，煮熟之后再给缺锌的孩子吃，注意不要放太多盐。

[回答] 宝宝缺锌可以吃一些动物的肝脏，或者吃一些虾皮补充最快，如果宝宝出现缺锌的现象，很有可能会出现食欲减退的情况，而且还会导致精神异常，可以去医院通过微量元素检测的方法进行诊断，而且要针对性进行补充，可以通过晒太阳的方法促进身体吸收锌。

[回答] 吃一些含锌丰富的食物，比如说海鲜，瘦肉，坚果等等，海制品当中以牡蛎的含锌量是最高的。如果处于母体喂养中，母体也需要吃一些含锌丰富的食物，这样乳汁当中的锌含量会高一些。

[回答] 缺锌可以多吃含锌较高的食物，其中牡蛎的锌含量是最高的，不论是儿童还是大人，都可以多吃牡蛎进行补锌。鸡蛋，肉松，鱼肉都是含锌量较高的，也可以多吃。