[回答] 菠菜中含有铁，对预防和治疗缺铁性贫血有一定的作用。由于月经出血，女性在平时吃更多蔬菜，这对保持身体健康非常有益。但是应该注意的是，菠菜不应与含钙量高的食物如牛奶一起食用。菠菜也不能和豆腐一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中含有钙离子。

[回答] 孕妇吃菠菜还是比较好的。因为菠菜内的营养非常的丰富，能够补充人体所需的铁元素，但是在食用菠菜的时候，最好是在热水里面焯一下，否则菠菜里边的草酸会影响体内钙的吸收，因为菠菜能够起到润肠的效果，所以要适量食用以免导致出现腹泻。

[回答] 孕妇吃菠菜好。孕妇在怀孕的时候少量的吃些菠菜能有效预防胎儿神经管的畸形或者是血管的畸形，是一种绿叶的蔬菜。里面的膳食纤维还是非常丰富的铁和钙，叶酸的含量也很丰富，能够有效的预防缺铁性的贫血，促进胎儿正常的生长发育，提高孕妇身体的抵抗力。

[回答] 菠菜是一种常见的绿色蔬菜，其中含有丰富的铁元素、纤维素，经常吃菠菜可以有效的起到补铁、补血的作用，可以促进肠道蠕动，改善新陈代谢。还可以降低血压、降低血脂，但是需要注意，菠菜中含有非常丰富的草酸类物质。每天吃菠菜，其中草酸类物质可能会与体内的钙离子结合，从而加速骨质疏松发生的概率，而且容易增加身体内尿酸的含量，痛风病人慎用。

[回答] 孕妇能适量吃菠菜。菠菜别称波斯菜、赤根菜，是藜科的一种植物，喜冷凉气候，耐寒性强。菠菜经常用来烧汤、凉拌、单炒和配荤菜合炒或垫盘。菠菜中含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用。

[回答] 孕妇吃洋葱对胎儿有一定的好处。洋葱中含有大量的维生素C、丰富的矿物质，适量食用能够补充一定的营养成分，还能提高机体的免疫力，有利于母体及胎儿的健康。其次，洋葱中含有叶酸成分，可以防止神经管发育畸形。

[回答] 孕妇吃薏米对身体不好，薏仁米是一味药食两用的中药，具有利湿消肿，健脾止泻，美白肌肤功效。一般不是孕期服用的，有滑胎的可能。吃了只要没有出血肚子疼等流产先兆就不用担心，怀孕期间不要吃生冷辛辣刺激的，做好孕期检查。

[回答] 孕妇适当吃石榴是有一定的好处。因为石榴中含有相应的维生素c以及维生素b，所以孕妇食用以后，能够使机体中的免疫得到有效增强，从而使孕妇的抗病能力得到有效增加。另外食用石榴能够使孕妇缓解孕吐，恶心等症状。同时还能减少孕期疲劳等作用。但是在食用时需要控制食量，如果食用过多，可能会引起无法消化等情况。

[回答] 孕妇吃西瓜对身体通常是好的，夏天由于天气炎热，再加上孕妇自身的胃口就不是很好，很可能出现食欲不振的状况，吃西瓜可以起到助消化的作用，另外还可以促进身体的新陈代谢功能，还可以增加身体的营养成分以及氨基酸。在怀孕期间还要合理休息，不要过度劳累。

[回答] 妇可以适量吃橘子。橘子口味酸甜，营养丰富，含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等成分，孕妇适量食用可以缓解孕吐、预防便秘等。但不宜过量，不宜空腹食用，食用橘子不宜空腹，橘子中含有大量有机酸，会刺激胃壁黏膜，对胃部健康不利。