大腿内收肌损伤可以通过热敷的方法进行治疗，还可以通过针灸的方式进行治疗，如果出现了大腿肉侧肌肉损伤的情况，可能是因为运动过于激烈导致的，还可能是因为工作过于劳累的原因导致的。平时在工作的时候一定要注意劳逸结合，在运动的时候也不能过于激烈。