[回答] 吃香蕉是能起到一定的降血糖作用，可以使用一些不太成熟的青香蕉，然后切成片用来煮水喝，每天两次大概在一个月左右就能够起到明显的降糖效果。但是如果血糖特别高的情况下，是需要通过服用一些降糖药来进行控制的，在服药的时候要遵循医嘱。

[回答] 吃香蕉不能降血糖，而且对于血糖较高的人群来说，尽量不要吃香蕉，过多的食用会使血糖水平升高。建议患者选择其他的水果，例如火龙果，山楂，柚子等，这些水果不会引起血糖的快速升高。糖尿病患者要注意少量的摄入水果，在饮食上也要注意，不可吃的太饱，注意食物搭配，避免吃热量太高的食物。要注意加强运动，促进糖分的消耗。

[回答] 适量的吃一些南瓜确实可以降血糖，南瓜是一种营养价值比较丰富的瓜类。从中医角度来讲，南瓜可以补中气、益心肺。对于一些气血亏虚的患者有很好的抑制作用，而且南瓜之中含有大量的氨基酸、葫芦巴碱、果胶、甘露醇和多种维生素和微量元素，适量的吃一些南瓜可以吸收南瓜中的降糖成分，从而降低血糖、降低血脂。但是需要适量服用，防止出现腹痛、腹泻现象。

[回答] 吃黄瓜还具有一定的降血糖的作用，黄瓜中所含的葡萄糖甙不参与糖代谢，因此黄瓜也是糖尿病病人能食用的食物。黄瓜对于身体的益处很多，例如经常的食用可以起到抗肿瘤的作用，还可以起到改善慢性肝炎的效果。

[回答] 吃大蒜可以降低血糖，对于杀菌和抗病毒的也是有非常好的帮助的，蒜暖脾胃、行气滞、散肿结、杀诸虫、解百毒、健身延功效蒜健脾治肾功用降血脂、防治脉粥硬化、抗肿瘤、降血糖、降血压等作用药药理研究证明蒜辣素具降血糖功效蒜汁液降低糖尿病血糖值。

[回答] 西红柿不降血糖，只是糖尿病可以多吃一些西红柿等新鲜瓜果。如果空腹血糖9.28，一是饮食控制，二是多运动，三是服用药物进行治疗并且控制血糖，定期复查血糖的变化，养成良好的生活习惯，饮食习惯。

[回答] 便秘后可以吃香蕉，能改善便秘症状，出现便秘情况是肠道功能紊乱的表现，进食易上火食物也会导致大便干结，长期便秘容易发生痔疮。饮食上注意多进食膳食纤维，多喝水润滑肠道，饮食要清淡易消化为主，忌辛辣刺激，便秘严重可服用乳果糖促排便处理。

[回答] 应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动，包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯。如果吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。

[回答] 吃香蕉减肥不好，空腹的时候也不能吃香蕉，如果肥胖不是因为便秘，那吃香蕉就不管用了。平时可以食用富含膳食纤维的食物，使肠道通畅，帮助减肥。

[回答] 要做到低糖饮食、低脂饮食，少量进餐，加强体育锻炼。饮食控制和运动治疗在控制血糖中发挥着至关重要的作用，要定时定量饮食，主食要定量、每餐八分饱，尽量避免高糖高油脂食物。每餐后半小时适量运动，时间保持在半小时左右，根据身体情况量力而行。使用降糖的口服用药。