[回答] 腰间盘突出最好不要吊单杠，因为吊单杠可能会加重腰间盘突出的现象。腰间盘突出跟很多因素有关系，生活中要注意保养，可以去中医诊所通过按摩针灸的方式调理，调理一段时间后就会有明显的效果，如果得了腰间盘突出，要多加注意，注意预防。

[回答] 腰间盘突出吊单杠挺好的。双手吊单杠的动作，可以缓解椎间盘的压力，有助于髓核恢复自身弹力，减轻脱出。但需要坚持锻炼。另外配合针灸，按摩，推拿等理疗的效果比较好。

[回答] 吊单杠不治疗颈椎病。吊单杠时受力主要是在上肢以及腰椎，对腰椎间盘有一定的帮助，颈椎是不受力的，所以对颈椎没有任何影响。如果想要采用悬吊的方式治疗颈椎病，患者应该采用坐姿，买1个枕颌吊带兜在枕部及下颌部，另一端配重用物体的重力来牵拉颈椎，起到颈椎牵引的作用。

[回答] 腰间盘突出一般是能吊单杠的，因为在患上腰椎间盘突出后，吊单杠可以起到缓解的效果，还可以增加腰间盘之间的空隙，但是只能起到辅助治疗的效果。腰间盘突出多数是因为腰肌劳损的原因，还有可能是因为经常弯腰工作所引发的，并且和早期受到创伤也有一定的关系。

[回答] 双手握住单杠，下肢离地屈膝关节，每天3-5次，每次坚持10秒钟以上，一次锻炼5-10分钟。有拉开椎间隙呈负压状态，使突出椎间盘还纳、改善突出物与神经根的关系，解除腰肌痉挛及小关节紊乱，相当于牵引的作用。

[回答] 腰椎管狭窄是可以掉单杠的。主要是通过自身的重力往下沉可以起到牵引性的作用，而且一定程度上可以刺激深层肌肉的收缩，可以达到治疗的效果。但是不太建议每一个人都去吊单杠，如果自身的体重比较重可能会加重椎管狭窄，不同的病情治疗的方式不一样。

[回答] 腰椎间盘突出发生以后，采取吊单杠姿势进行治疗，可以起到缓解病症的作用，但是这种锻炼方式并不能够从治好腰椎间盘突出。吊单杠其实就是一种牵引的方式，可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，然后改善腰椎、脊椎的疲劳状态，从而有很好的缓解的作用。

[回答] 腰椎间盘突出发生以后，采取吊单杠姿势进行治疗，可以起到缓解病症的作用，吊单杠其实就是一种牵引的方式，可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，然后改善腰椎、脊椎的疲劳状态，从而有很好的缓解的作用。

[回答] 腰椎间盘突出可以吊单杠，腰椎间盘突出不严重，神经受压不明显的可吊单杠，持续时间不宜过长，可逐渐加长，腰腿疼痛加重的，不适合吊单杠。

[回答] 吊单杠是可以强身健体的，而且掉单杠会对腰间盘突出有一定的好处的，它是可以这对其进行治疗的，属于一种牵引治疗，而且掉单杠是可以加强自己手臂的肌肉群的，可以更好的强身健体，对自己手臂的肌肉得到一定的强化，