[回答] 运动后腰痛的缓解方法可以做站立旋转身体的运动，方法就是双腿分开站立，跟肩膀一样的宽度，然后左右扭动身体分别九次；另外还可以做热敷，辅助增加血液循环，会很快缓解腰痛。运动后腰痛的病人应该注意不要长时间的久坐不动，应该以腰感觉到舒服为准。

[回答] 剧烈运动后腰疼很有可能是由于运动方式不当造成的，而且还有可能是由于运动时间太长引起的，并且还有可能是由于腰肌劳损或者是患有腰椎间盘突出造成的，也有可能是在做剧烈运动之前没有热身引起的。腰疼吃炖猪腰比较好，而且还可以通过适当的喝一些鳝鱼汤。

[回答] 剧烈运动后可能是由于脑部供血不足或者是身体发热引起全身的血管扩张造成脑部缺氧症状引起的。一般情况下在休息一段时间后会缓解头晕的症状，平时在运动的时候要控制好力度，尽量不要做强度大的运动，如果症状没有得到缓解，要及时就医检查治疗。

[回答] 激烈的运动后会出现血尿，这叫运动性血尿.运动时肾脏血液循环障碍发生淤血，也会使肾小球通透性增加，红细胞便可通过血管壁进入尿中，出现血尿，长跑运动及长时间直立体位下运动可使肾下垂，肾静脉回流受阻，肾淤血，也可造成血尿。

[回答] 剧烈运动后，心率加快，血压升高。尤其是当你做上下加速时。一般人会有点头晕。如果你有持续性头痛，很可能是大脑的毛细血管出现了异常，当血压升高时会引起头痛。注意休息应能恢复正常，如果感到头疼，先躺下休息一会儿，如果条件允许，在偏头痛发作时，不妨在黑暗中，安静的房间周围短时间内可以得到缓解。

[回答] 剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋的话，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。

[回答] 是阴道不规则出血的典型表现，可以到妇科做详细检查，确诊后明确治疗前，多注意休息，不要劳累过度。到相关部门进行血液常规检查，对子宫附件进行超声检查。检查结果进行对症治疗。应注意避免疲劳和寒冷。

[回答] 剧烈运动后头痛有可能是脑血管扩张导致的，也有可能是长时间缺乏运动导致的，当血管出现紧张的时候也会出现这种情况，有可能是颅内出现病变引起的。最好是到医院做一个检查，配合医生使用一些药物来治疗，治疗期间要多喝一些温开水，补充体内的水分。

[回答] 做剧烈运动以后会出现头晕、恶心想吐的症状可能是由于平时运动量比较少，剧烈运动以后人体交感神经兴奋，会出现明显的心率增快、血压升高，或者是在运动时做了翻转、颠倒或者左右来回变向等动作而导致发生了晕动症。

[回答] 剧烈运动后头晕目眩，考虑高血压或高血压脑病，还要考虑脑动脉硬化，脑供血不足，很有可能是椎基底动脉供血不足，或者前庭功能异常，美尼尔综合症，颈椎病压迫椎动脉引起脑供血不足等。