[回答] 会导致其他食物摄入减少，导致营养摄入的不均衡，最终导致营养不良。鸡蛋的确很有营养，但仅是一种食物。而对于健康饮食来说，重要的是食物多样化和营养平衡。比如，虽然鸡蛋是很好的蛋白质摄入来源，但却不是唯一的，豆制品、肉类、奶制品也可以提供蛋白质。

[回答] 长期吃燕窝会引起肝火旺盛。燕窝属于一类营养价值非常丰富的食物，具有很强的抗氧化剂。女性吃完之后可以起到很好的对抗自由基的功效，可以消除颜面部位的色素沉着、美白皮肤。而且燕窝可以促进身体内细胞分化，对于一些痘疤、痘坑有一定的消退作用，可以辅助祛除颜面部位的疤痕。

[回答] 海带吃多了会出现很多不利于人体健康的问题。海带含有丰富的碘，如果吃过多的海带会导致甲状腺肿大，引起心慌，多食，血压升高等症状。海带性寒凉，会加重脾胃虚寒的症状，导致胃胀，腹泻等不良后果。海带中含有砷元素，多吃海带会出现有毒金属砷中毒。

[回答] 少量的吃麦片儿对于自身产生的功效好处是非常多的，但是麦片千万不能过多的使用，麦片属于粗粮的一种，过多的食用麦片儿可能会大大增加自身的肠胃消化负担，可能会增加自身出现消化不良问题的几率，还会引起腹胀的问题；麦片的膳食纤维含量较高，可能会消化不良，影响其他营养物质的吸收。胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。

[回答] 前列腺炎不排精好不好，要看前列腺炎严重的程度，慢性前列腺炎要定期排精，规律的性生活，定期排精，有利于淤积的前列腺液充分有效的引流，有利于炎症的改善。急性前列腺炎，禁止性生活和排精，避免炎症扩散和加重症状。

[回答] 容易产生戒断综合征。盲目戒烟不能从心理上真正除掉吸烟的想法，可能还会带来一系列的应激性反应。戒断综合征的患者常会出现焦虑、烦躁、抑郁、低迷，甚至有不安和愤怒等不良的情绪。

[回答] 洗澡本身就是一种容易伤元气的事情，如果是早上的时候洗，那么是可能会对元气有比较大的不好影响。会让人一整天的精神不是特别的理想，甚至是会引发一些身体不适的感觉出现。对于身体健康来说这样的习惯最好还是积极的改善，这样才能让身体保持健康。

[回答] 长时间不排大便，是习惯性便秘的表现。与活动量比较少，脾胃虚弱，或者肠胃蠕动比较慢有关。反复不大便还有可能是肠道占位或者有无炎症性肠病，可能是肠梗阻。可用开塞露进行调整。

[回答] 吃胆宁片导致拉肚子是服用胆宁片的副作用，可以采用以下几种方式缓解：第一种，适当的减小剂量；第二种，可以口服药物整肠生调节；第三种，要注意腹部的保暖，不要受凉；第四种，在饮食方面要注意，尽量不要吃油腻、生冷的食物，也不要服用会影响药效的食物。

[回答] 长时间晚睡的坏处有导致人出现精神衰弱，失眠健忘，记忆力减退等症状，长时间熬夜会使人身体器官超负荷运作，人容易苍老。长此以往，身体的各个器官机能会产生病变。