[回答] 藕尖中含有丰富的粘液蛋白，可中和血清中的胆固醇，从而减少胆固醇的摄入，从而降低血脂，可有效预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化、脑栓塞、心肌梗死等心脑血管疾病。藕尖中的鞣质成分，有利于促进食物消化，还可增强食欲。

[回答] 吃藕可以清除人体中各种的毒素垃圾，也是一种营养价值比较高的食物，也可以补充蛋白质，或者是增强人体的抵抗力，提高代谢能力。也可以起到清热解毒或者是祛湿散热的作用，在平时一定要多观察自己情况，而且还要适当的做一些有氧运动或者是多注意休息。

[回答] 藕有清热去火、凉血、健脾胃、促进消化的功效，在食欲下退、消化不良、拉肚子的时候可以吃藕，能够起到缓解的作用。肺热上火的时候多吃一些藕也能够清肺热、缓解咽喉肿痛和咳嗽的情况。藕是一种偏寒凉性的食物，不要吃的太多防止加重身体寒气。

[回答] 藕不仅具有清热生津的功效，还有凉血止血的效果。如果孩子的脾胃功能比较虚弱，可以给孩子煮一些藕粉，能够有效的起到补益脾胃的功效，还可以增进食欲，在感冒期间身体比较虚弱，也可以吃一些藕粉，有助于缓解食欲不振，经常吃一些藕，还能够预防身体贫血。

[回答] 有利于强健胃粘膜：藕中含有丰富的维生素C和蛋白质，有利于促进骨胶原的生成，达到强健胃粘膜的作用。有利于预防贫血：吃藕可用于缓解因吐血、衄血、便血等导致的贫血。有利于改善肠胃：藕具有消炎和收敛作用，可有效缓解肠胃疲劳，而且藕中还含有糖类蛋白质，可促进蛋白质和脂肪的消化，从而减轻肠胃负担等。

[回答] 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。

[回答] 秋季吃莲藕有助于排毒健脾，有助于美容护肤，有助于清咽润肺，有助于减压降脂，有助于补血益气。并非人人适合吃藕，胀气，腹泻，怕冷，手脚冰冷或者寒性体质脾胃虚弱的人不宜过多食用。

[回答] 可以提升女性的睡眠质量，因为莲藕的某种物质可以起到安眠养神的作用，有很好的促进睡眠质量提升的效果，有减肥排脂的效果，莲藕作为一种植物，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加速物质的消化与吸收，可以更好的排出身体内的代谢废物，所以具有减肥排脂的效果。

[回答] 藕的作用与功效是可以清热生津、凉血散瘀及止血等，可以用于热病烦渴、下血等。适量的食用藕，可以增加膳食纤维的摄入，增加粪便容量，从而预防便秘。

[回答] 孕妇能吃藕，孕妇吃藕的好处是莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃藕的。生吃鲜藕还能有效治疗孕早期孕吐症状。