[回答] 可以通过熬汤喝，也可以生吃，都可以起到补血的效果，也可以打入鸡蛋中。还要多吃一些高蛋白，高多营养或者是多吃一些核桃，也可以多吃一些红枣，都可以起到补血的效果，或者是多吃些动物内脏也可以改善血小板，平时一定要多注意身体，不要过度劳累，也不要做剧烈运动。

[回答] 如果打算补血，应该是生吃，花生的红外衣也可以很好的保护胃肠粘膜的，但是也不要吃得过多不然很容易造成过于油腻。多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。

[回答] 红皮花生加红枣炖，在炖好以后打入鸡蛋，加跟荷包蛋较为补血。生花生米的皮可以补血的，花生米想要补血，不可盲目的去吃那么多，花生米吃多了对胃不好，不容易吸收，可以辅助其他食物一起进食。

[回答] 把红皮花生炒熟之后将红皮搓下来以后口服能够补血。但是补血的效果比较慢，而生吃的效果会高一些，还是要使用药物来进行补血，生活中也可以配合营养丰富而且容易消化的食物。或者蔬菜水果，能够提高人体的免疫力。

[回答] 红皮花生有补血的功效，孕妇是可以吃的。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

[回答] 花生本身不具备补血的功效，但是花生的外皮又叫红衣，是有一定的补血效果的。若出现贫血的症状通过吃花生来补血，建议带着花生的皮一起吃，而且红色花生皮效果最佳。不建议多吃花生，吃多会引起腹胀。

[回答] 花生红衣可以用开水煮一下吃补血效果最好。花生可以有效的起到抗衰老的作用，而且可以有效的补充身体内的赖氨酸，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，对花生过敏的人不可以吃花生，在生活中还要多吃一些含蛋白质或者是含脂肪酸的食物。

[回答] 红枣具有益气补血的功效，可以补益气血，用于治疗气血两亏；红枣和红豆都有健脾和胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱；红枣中含有大量的维生素c，是一种抗氧化物质，有抗衰老的功效，可以预防老年斑的产生。花生的外皮又叫红衣，是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血，带着花生的皮一起吃，而且是红色皮的花生效果最好。但是花生不可以多吃，吃多会引起腹胀，消化不良等症状。

[回答] 红皮花生的功效与作用是增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。

[回答] 花生本身不具备补血的功效，但是花生的外皮又叫红衣，是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血，建议带着花生的皮一起吃，而且红色皮的花生效果更好。但是花生不建议多吃，吃多会引起腹胀，消化不良等症状，如果一旦确诊有贫血的症状，建议服用一些含铁丰富的食物，还可以服用一些补血口服液来治疗。