[回答] 可能是腰部肌肉受压不均匀所导致的。如果出现这种情况，最好是通过热敷的方法来进行缓解，也可以通过局部的按摩来进行改善，如果腰痛比较明显的话，可以去医院做一个腰椎ct检查，看看是什么原因导致的，明确病因，以后对症治疗，也可以通过针灸的方法来进行治疗，一定要合理的休息。

[回答] 硬拉腰疼可能是硬拉运动后，造成软组织损伤或者肌肉拉伤。原因可能是没有掌握好正确的运动方式，如活动范围受限，柔韧性不足，锻炼强度过大等。在硬拉时感到腰痛，要停止硬拉锻炼。

[回答] 硬拉腰疼可能是硬拉运动后，造成软组织损伤或者肌肉拉伤。原因可能是没有掌握好正确的运动方式，如活动范围受限，柔韧性不足，锻炼强度过大等。在硬拉时感到腰痛，要及时的停止硬拉锻炼。

[回答] 硬拉后腰酸是否正常，要看疼痛的性质。如果只是腰酸，而不伴有痛感，可能是运动后腰部乳酸堆积和肌肉疲劳导致的运动酸痛，这种是正常的。但是硬拉后出现腰背部刺痛，并且经过休息后不能消除，影响腰部活动，则可能是硬拉动作不正确导致的软组织损伤。

[回答] 睡硬板床腰疼应卧床休息，减少弯腰活动，佩戴腰围，避免进一步损伤。规律性的腰背肌锻炼。可以进行局部的针灸，推拿，按摩治疗，也可以进行红外线等照射治疗，红光照射治疗。

[回答] 因为床太硬。一些病人在改善硬床时追求极端，比如在一张轻便床上只铺一张床，或者使用一些非常硬的床垫。当睡在这么硬的床上时，腰部会继续保持挺直，也就是说，完全挺直。这时，腰部的肌肉不仅会松弛，还会引起痉挛，进而引起疼痛。可能是因为病人太瘦了。有些很瘦的病人，当突然睡在硬邦邦的床上时，由于腰部的一些骨凸部位与床连续接触，可能会压迫软组织而引起疼痛。

[回答] 孕妇拉硬屎主要就是以饮食调理为主，不能用药物。在平时的生活中，尽量不要吃得太油腻，更不能吃那些难以消化的食物，每天要吃两个香蕉以及一个苹果，这种方法能够有效的对身体内的纤维素进行补充，缓解了孕期便秘的现象。

[回答] 适当的做一些腹部按摩，推拿都是可以促进胃肠蠕动的，保持室内空气湿润，适当的采取一些水果汁，蔬菜泥，水果泥都是可以缓解宝宝便秘症状的，宝宝拉硬屎主要是由于便秘引起的便秘，主要是由于和饮食以及胃肠蠕动慢是有关系的。

[回答] 可常见于便秘导致，这个时候一定要注意保持情绪的稳定而不宜过于着急，可以使用含有硫酸镁成分的开塞露，疏通肛门将大便排出。另外及时的进行灌肠，将大便排出，缓解腰部疼痛的症状。

[回答] 游泳后腰疼是正常的，这是由于平时运动少，突然进行运动量过大或持续时间长的运动导致腰疼。也可能是水的压力或游泳的水太凉或运动过于激烈的原因导致腰疼。