[回答] 头发变白是由于头发营养不足或体内微量元素摄入过少导致，所以富含多种维生素、矿物质和蛋白质的食物都有让头发变黑的功效，如黑芝麻，促进消化，食性温和，不刺激脾胃，对肝肾的滋养有独特功效。

[回答] 黑芝麻含有丰富的黑色素，进入身体之后对于身体具有很好的补肾作用，能够让白头发的情况得到改善。另外一些其他的黑色食物，比如黑豆或者是桑葚等也是能够具有改善白头发的效果。这些食物如果搭配起来一起吃，改善的作用会更加明显一些。

[回答] 首先要找出生白发的原因，然后对症下药，如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，可以用中医中药来调理，变白发为黑发。

[回答] 代表肾气充沛，是体质健康的表现，头发中医讲叫血余，肾主发，是肾气充沛，是气血旺盛，平时保持规律生活习惯，多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳。

[回答] 白发不一定就是思虑过甚引起的，日常饮食营养不均衡，发根部位黑色素形成受阻，头发过长，缺乏微量元素都可能出现少白头。可以多吃些黑芝麻等黑色物质，补充黑色素，同时学会释放自身压力，补充足够睡眠，改善头皮的水油平衡，都能改善发质。

[回答] 咳痰是由于支气管受到刺激，出现的腺体分泌增多，出现痰液，白色痰液一般说明没有细菌感染的情况。如果出现黄色痰液的话，一般表示有细菌感染，还会伴随咳嗽、发烧等症状，会导致食欲不振，会出现全身乏力、肌肉酸痛等症状，需要进行消炎治疗，注意多喝水，有助于稀释痰液。

[回答] 黑色食物能让头发变黑的，可以吃黑芝麻：黑芝麻归肝、肾经，能够补肝肾、益精血，能够有效乌发亮发，何首乌：其功效为补益精血、补肝肾、乌须发、强筋骨，能有效使头发变黑，但不宜长期使用。

[回答] 马齿苋洗头发变黑主要是由于马齿苋里面的成分能够促进头皮血液循环，促进头发变黑，也可以使用含有马齿苋成分的洗头膏来进行洗头，也能够促使头发变黑，在洗头的时候可以轻轻按摩头皮，或者把头发浸泡在马齿苋水里几分钟能够有更快的修复效果。

[回答] 化疗头发变黑一般是一件好事。在化疗期间有可能会导致出现一定的副作用，有可能会导致出现头发脱落的情况发生，可能会引起出现腹部的疾病，出现腹部的腹胀和腹泻的情况，在化疗期间一定要注意合理的休息，一定要保持一个良好的饮食规律。

[回答] 马齿苋水洗头是可以让头发变黑的，并不是所有白发通过马齿苋洗头都能变黑的，它只对血热导致的白发和思虑过重所致的白发有效。其他原因造成的白发则没有治疗效果。可以吃一点黑芝麻，核桃类的食物。