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早上空腹运动减肥可以吗？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
早上空腹运动减肥一般是可以的，但是尽量不要运动的时间过久，而且在跑步的时候还要以匀速的方式跑步，才可以避免出现呼吸急促的情况。并且如果想要减肥的话，平时在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物以及过于油腻的食物，以免导致脂肪堆积。
早上空腹运动减肥好吗？
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
早上空腹运动减肥的效果很好。早上空腹运动减肥可以更快的燃烧身体的脂肪，会更好的达到减肥的效果，下午和傍晚的时候是人体进入的最佳时段，在这两个时间段参加一些运动，可以更好的达到减肥的效果，减肥要选择健康的减肥方式，多喝一些水脂肪会随着汗液排出体外。
早上起来做什么运动最减肥？
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
早上起来最好是做一些慢跑的运动最减肥。减肥是一个漫长的过程，需要控制好自己的饮食，搭配一些运动来进行减肥，长时间坚持下去才可以达到减肥的效果，平时一定要减少一些淀粉之类的食物，也不要吃一些高热量的食物，多做一些运动，可以消耗体内的脂肪，才可以达到减肥的目的。
早上做什么运动减肥效果最好？
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
早上做跑步的运动减肥效果最好，并且还可以做一些骑自行车的运动锻炼，如果想要减肥的话，最好是选择科学有效的方法进行减肥，才可以避免出现反弹的情况。身体肥胖很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为经常吃一些高脂肪的食物以及高热量的食物引起。
减肥期间几点起床最好,早上什么时候减肥最好？
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间最好是每天6点起床进行跑步，而且肥胖不是一天形成的，需要长时间的坚持，可以通过游泳或者是通过慢跑的方法来进行缓解。尽量避免发生出现肥胖的情况，因为肥胖可能会引起出现胆固醇的增高，有可能会导致出现局部感染的情况，健康的饮食。
早上空腹运动能减肥吗
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
早上空腹运动有助于减肥。不过早上空腹运动消耗的热量并不比其他时间更多。人体的胖瘦是能量平衡的结果，减肥就是需要增加热量消耗并减少热量摄入，运动是增加热量消耗的有效办法，不过运动也会增加食欲，如果运动后进食增加，这样减肥的作用就会大大减弱。
早上起床偏头痛
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上起床偏头痛有可能是上颌窦发炎，由于晚上睡眠时张口呼吸，气道比较干燥，偏头痛症状比较明显，可以去医院检查一下，也可以轻柔太阳穴减缓疼痛。
早上起床心慌
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
对于心脏病患者而言，很有可能是心脏的神经功能出现了失调，在人体由睡眠状态转为清醒状态时，交感神经过度的激活，会使心率增快，导致了心慌心悸的感觉。还有一部分高血压的患者在清晨时，血压明显的上升，导致脉搏、大动脉出现搏动感，也会产生类似心慌的感觉。
早上起床干呕
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上起床干呕的原因，可能是由于慢性咽炎导致的。要注意室内的湿度和温度，同时还要保持室内通风良好。也可能是胃炎引起的，不要过饥或暴饮暴食。
早上空腹运动减肥好吗?空腹运动有什么危害？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
早上空腹运动减肥不好，空腹运动有可能会导致胃肠道功能出现紊乱的情况，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，日常生活中也可以通过改善饮食方面来减肥，要保持早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯。日常生活中最好不要吃一些胆固醇比较高的食品。
已经到底了