[回答] 循序渐进，太用力或者角度过大会造成再骨折。手腕的功能活动角度逐渐逐渐加大，直到和正常一侧的手一样。每次活动前拿热水烫一下，效果会好点。

[回答] 手腕骨折可以先做一些伸展手等运动锻炼，还可以通过上下转动运动的方式进行改善。在手腕骨折以后一定要多注意休息，并且还需要到医院做一个拍片检查，采用固定的方式进行医治，平时尽量不要做一些剧烈的运动，在三个月恢复以后，还不能提重物。

[回答] 手腕桡骨骨折临床工作中骨折愈合，一般需要三个月左右，生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，合理规划饮食清淡，加强营养补充维生素微量元素，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。避免错过治疗时期。

[回答] 骨折都是需要一段时间恢复之后才能够做一些康复训练的具体的康复训练，就是这个手部的训练适当的进行一些活动，尤其是早期的时候活动量比较大，适当的活动一下就行，就能够有效的锻炼，慢慢的加深锻炼的效果。而且对于软骨骨折一定要注意，多休息，注意护理，保持局部的卫生干净清洁。

[回答] 手腕桡骨骨折愈合需要多久，要根据个人的情况具体判断，如果是年轻人，愈合可能快一点，如果是老年人愈合的时间可能要长一点，一般可能完全愈合需要三个月左右时间，大概在在一个月的时候骨折处可能已经长好了，但是此时还不能用力。防止骨折的地方还没有长坚固导致再次骨折。

[回答] 手腕桡骨骨折愈合需要多久，要根据个人的状况具体判断，如果是年轻人，愈合可能快一点，如果是老年人愈合的时间可能要长一点，可能完全愈合需要三个月左右时间，大概在在一个月的时候骨折处可能已经长好了，但是此时还不能用力。防止骨折的地方还没有长坚固导致再次骨折。

[回答] 如果儿童发生桡骨远端骨折，骨折移位不大，采取保守治疗，给予局部外敷活血化瘀的膏药，同时进行石膏托或支具固定，通常在治疗后4周，可以达到骨折愈合。如果成人发生桡骨远端骨折，而且骨折端有移位，在经过保守治疗无效后，采取手术治疗，在臂丛麻醉下进行切开复位，给予钢板内固定术，术后口服接骨药物，通常在术后6周左右可以达到骨折愈合。

[回答] 桡骨骨折后功能锻炼以肘腕关节屈伸活动为主，可以进行超增强肌力训练：强度由小到大，难度由易到难，例如用小锤训练腕关节屈伸和桡尺偏功能，使用门把开关门训练前臂旋转。练习梳头和向后背挠痒痒，训练协调动作。

[回答] 手腕桡骨骨折三个月手腕弯不上去是关节僵硬导致的，也可能与骨折复位不佳有关，腕关节正常弯曲就到不了90度的，不必追求90度。理疗及热敷，及时功能锻炼，复查骨折愈合情况。

[回答] 桡骨远端的骨折的功能锻炼也是分期进行。我们在初期就要防止肿胀、观察末梢血运、抬高患肢、冰敷，这个时候我们可以轻度的活动指间关节，分指、并指、锻炼内在肌，基本上到了两周左右，基本稳定了以后，我们可以加大手指的屈、伸，拳头的握紧这些活动，到了基本上四周以后，我们骨折基本上有了初期的稳定。进行腕关节的活动，背伸、掌屈、旋转还有前臂的活动、肘关节的活动、肩关节的活动。