[回答] 元气不足要从补气虚、补血虚、补阴虚、补阳虚四个方面依照个人的体质和病症进补，核心就是要补虚扶正。对于元气不足的症状，可以采用中医的调理，而不是治疗，另外平时要多加锻炼。

[回答] 手术后应该要喝鱼汤、海鲜汤、鸡汤等是可以补元气的。平时还要戒辛辣，烟烟酒、多喝水，少食油盐，清淡为主。还有方便面、火腿肠等、罐头类食品要尽量少吃或者不吃。多吃水果蔬菜。

[回答] 没有什么伤元气和不伤元气的说法，生命的元气在于运化，即脾胃功能，能吃能吸收，身体自然好，如果运化功能，脾胃功能不好吃得再好再多都白搭。在产后可以使用一些乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗改善产后气血虚的情况，注意积极加强营养。

[回答] 补元气吃点鹿胎胶囊来进行治疗。气虚可能是由于元气不足所导致的一系列的病理性的变化，通常会出现脸色苍白，呼吸困难，四肢乏力，头痛，头晕，身体盗汗等情况，可以结合饮食的方式来，平常的平时多吃些阿胶、枸杞和桂圆可以很好的缓解，气虚血虚。

[回答] 补元气可以多吃一些人参、大枣、枸杞和乌鸡汤。病人或者是产妇是需要补元气的，平时的生活当中可以多喝一些汤水类的食物，多吃一些营养物质含量比较高的食物，平时的生活当中，每天要保持一个良好的心情，衣服要选择宽松舒适型的，适当的做一些康复的锻炼，对自身的恢复有一定的帮助。

[回答] 手术之后可以适当的吃一些鱼类的食物，也可以适当的多吃一些蛋类的食品，或者也可以吃一些奶制的食品，也可以吃一些红枣等食物，这些食物都可以帮助补充元气。或者也可以适当的口服一些补气血的药物来治疗，这段时间也一定要注意多休息，避免过度的劳累，要有充足的睡眠时间。

[回答] 中成药有八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、振源胶囊等。但是这些中药或者食物，也不能随便的乱吃。必须通过大夫把脉辨证后，然后才能决定具体吃哪些食物或者药物来补充元气。如果做手术或者大病初愈，这个时候身体的元气是比较虚弱的。

[回答] 元气不足，平时生活需补肾，补肾最重要的两样是睡眠和饮食能消化。若这两样好，元气自己也会生。如果你有肠胃不好的问题，先调理好肠胃，消化好了才可能生化阴阳，否则就算你把药吃下去，消化不了也是白搭。

[回答] 人流后煲鲫鱼汤是比较补身体的，鲜鲫鱼、黄豆芽，各适量，先把鲜鲫鱼和黄豆芽都处理干净，然后在锅中加适量的水，开小火，把鲜鲫鱼、黄豆芽一起入锅清炖，煮开后即可食用，鲫鱼有补虚、利尿效果，对于流产后虚弱的女性最为适宜。

[回答] 牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，可经常交替选服，能够大补元气的食物均能增力，如黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鳝鱼、莲子等，这些食物对于补元气都是有一定效果的。