孕妇可以适量喝一些AD钙奶。AD钙奶其中没有多少钙质，有很多的添加剂，但是相对于其他饮品来说，AD钙奶对人体的伤害更小，长期服用AD钙奶不利于人体健康。孕妇不应喝凉的AD钙奶，凉的AD钙奶会引起肠胃不适。适合孕妇补钙的食品有：海带、虾皮及豆制品。