[回答] 平时可以少吃点含糖低的水果，如：火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的。

[回答] 胃病不要吃小零食，要是实在太饿，可以吃点面包、饼干，但是要喝点热水一起吃。最主要就是饮食，一日三餐要规律饮食，不要吃些辣的、凉的、硬的生冷食物。胃炎就是长时间饮食不规律、暴饮暴食、喜欢喝酒，跟环境因素、生物因素和化学因素这些有关系，加上长期熬夜、上火、压力大，这都是有很大诱因的。

[回答] 孕妇在怀孕期间是不能吃油炸膨化食品的，可以吃一些坚果类的零食，一定要从正规的超市购买，如坚果类的开心果，是由于使用甲醛或者其他药水浸泡过。

[回答] 戒烟可以吃点小零食，比如瓜子、口香糖、话梅、山楂片、新鲜的水果等，还要多喝水。戒烟时一定要注意转移注意力，如果抽烟时间较长，戒烟时由于某些细胞突然失去了尼古丁，而出现戒烟反应。

[回答] 小孩吃奶制品的零食比较好，并且还可以适当的吃一些豆制品的零食，但是尽量不要给孩子吃过多的零食，否则很有可能会导致孩子出现食欲下降的情况，而且零食内含有大量的添加剂，也会影响到孩子的生长发育。平时最好是让宝宝多吃一些主食，才可以增加身体营养。

[回答] 女人经期的时候需要通过补血来调理身体，搭配合理的食物就能够满足月经期的生理需要。比如猪肝，很好的补血食物，含有丰富的蛋白质，可以熬汤喝，汤属于热性，很适合女性朋友经期食用。

[回答] 患者您好，女性经期少量饮用一些红葡萄酒，可以活血化瘀，另外可以吃山楂，韭菜，红糖醋之类，多吃一些菌类，黑木耳，生姜，胡萝卜，红花等，喝些玫瑰花茶，瘀血体质人在活血的同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补补血，血淤可活血，少吃寒凉类食物，否则会加重身体的寒气。祝您早日恢复健康。

[回答] 经期内饮食上以清淡为主，多喝汤类，奶类，豆制品类等，如猪肝汤，猪肝是很好的补血食物含丰富铁蛋白质等物质，汤又是热性所以很适合经期服用。

[回答] 胃病患者是不能吃零食的。胃病的患者日常生活中一定要有良好的生活习惯，不能过度的劳累，要保证充足的睡眠。饮食上一定要少吃多餐，如果吃的太饱，或者饿的时间太长都会是胃病加重。胃病患者日常生活中一定要以粥类为主，多吃一些容易消化的食物，比如说小米粥是非常养胃的一种食物，每天都可以食用。

[回答] 月经期间可以吃甜食，墨鱼片，山核桃，红果汤圆，桂圆，适当吃些零食可以增加血糖指数，提高脑部的供血度，从而缓解头痛和宫寒。