[回答] 女性宫寒多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

[回答] 宫寒大多数是可以吃水果的。最好是多吃一些温性的水果，比如龙眼和荔枝以及芒果，也可以吃板栗和红毛丹以及椰子肉，还可以吃樱桃和红枣以及金桔等水果，宫寒的群也要注意平时的饮食，平时可以多喝一些温开水，不要食用生冷以及辛辣刺激的食物，饮食以温热为好。

[回答] 女性体寒可以吃桂圆、榴莲等热性水果，尽量不要吃西瓜，容易加重体内的寒气。在饮食上可以多吃红枣红豆粥、红糖姜汤水能够驱散身体的寒气，通过饮食来调理效果有一些慢，可以到医院进行艾灸去除身体寒气效果挺好的，平时一定要做好保暖工作防止受凉。

[回答] 宫寒尽量不要吃寒凉的水果，比如说苹果梨，香蕉柿子，西瓜，甜瓜，也不能够吃芒果或者是奇异果，柚子。出现了宫寒的情况，可以适当的吃一些偏热的水果，比如说樱桃，榴莲，荔枝，龙眼，一定要多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。

[回答] 宫寒的人可以吃葡萄，苹果，木瓜等水果，造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有寒性体质。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

[回答] 比如像梨西瓜，葡萄，这些寒性的水果尽量要少吃。另外也不要吃冰镇的水果，避免接触凉水，也可能加重宫寒的程度。比如像苹果、桃、芒果等是属于比较偏温性的。偏热的水果像榴莲，因为榴莲本身是偏温热的，适合宫寒的人吃。

[回答] 宫寒的人在吃东西的时候可以先吃热的食物，后吃凉的食物，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。月经期间尽量不吃瓜类的食物，因为比较寒。而可以选择适当吃一些姜，姜是热性的，对宫寒来说可以缓解一些。

[回答] 宫寒这种疾病的患者平时可以吃一些温性的水果，如柑橘、桃子、苹果等等，不要吃梨、西瓜、菠萝等偏寒凉水果。可以做成水果沙拉，补充多种维生素、氨基酸等，建议及时到正规的中医院进行调理。

[回答] 女性宫寒的调理方法有：1.需要做好保暖工作，日常一定不要穿一些露肚子和露腰的衣物，一定要做好妇科穴位方面的保暖。2.可采取饮食调理，可吃一些具有补血和温性的食物，比如红枣和山药等食物，但不要吃一些凉性食物。3.可以适当做些运动锻炼，增强自身体质，减少出现疾病。

[回答] 宫寒吃暖宫丸中药好，出现了宫寒的情况，通常会在来月经的时候出现痛经的情况，而且还会引起月经不调，还有可能会导致体质特别的虚弱，也有可能会导致四肢出现冰凉在使用暖宫丸调理的时候一定要遵医嘱，而且平时一定要吃一些具有温补效果的食物，不要吃一些寒冷的食物。