回奶胀痛建议每天用吸奶器排空乳房。由于停止哺乳，乳汁堆积，会引起胀痛的感觉，此时要有回奶的措施，否则容易变成乳腺炎。可以口服维生素B6，或者用生麦芽煮水喝，都有不错的回奶效果。戒奶一般第二天最难受，一定要坚持，一般一周左右情况症状就会缓解。