[回答] 胰岛素其实就是由胰脏内的胰岛β细胞收到内源性或者是外源性的物质刺激而分泌的一种蛋白质激素，对身体来说是很重要的，如果偏低的话是会影响到健康，需要及时食用莴笋，苦瓜，洋葱，魔芋，马齿览，米荞等六种富含胰岛素的食物。

[回答] 如果是营养丰富的蔬菜适当的吃一些是可以的，百合本身就含有丰富的维生素和胡萝卜素这个对于孩子是没有什么影响的，如果在怀孕早期，要适当的补充叶酸，可以保证胎儿的各个器官正常发育，建议定期的接受医院的孕检就可以。

[回答] 高血压可以多吃含钙及钾元素的食物，目前含钙元素比较多的有牛奶，虾皮，海带，黄豆等等。多吃水果，青菜，因为它们含有维生素c，钙元素以及钾元素，镁元素，蔬菜之中比较好的就是茄子和芹菜，茄子含有丰富的维生素，可以帮助降低身体内的胆固醇含量，芹菜是众所周知的降压菜，可以疏通血管，扩张血管。

[回答] 补血的蔬菜有木耳、黄瓜、胡萝卜、紫菜、茼蒿、金针菇等，也可以经常吃猪肝、阿胶、红豆粥补血效果也比较好。如果是严重的贫血，最好服用补血口服液来进行补充效果比较好，如果贫血可能会导致营养不良身体气血虚弱，一定要及时补充，饮食也要规律。

[回答] 补血的蔬菜有很多如菠菜，海带，胡萝卜，紫菜，香菇黑，芝麻，黄豆，黑豆等。除了蔬菜方面，也可以适当搭配如鱼类、贝类、动物内脏、红肉等。

[回答] 湿疹多摄入青菜、水果。此外，可采取食疗的方式，达到清热、利湿、解毒的作用，如薏米粥、红豆粥、茯苓粥、白扁豆粥等，利于患者恢复。

[回答] 白癜风可以吃的蔬菜有茄子，青椒，苦瓜等，最好是吃一些深颜色的食物。因为白癜风的发生是由于身体内的黑色素缺乏或者是微量元素的缺乏等各方面的原因而导致的，白癜风通常会导致皮肤受损，出现一些乳白色或者是淡粉色的斑块，后期也可以通过植皮的方式进行缓解。

[回答] 可以多吃一些莴笋，莲藕，黄豆，紫菜，黄花菜，丝瓜茭白，豌豆等蔬菜。建议多吃一些优质蛋白食物能提高奶水的质量，例如豆制品，乳制品，鱼肉，鸡肉等也有助于奶汁的分泌。同时建议在哺乳期间一定要多喝一些汤汤水水的汤类，例如猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤等，而且在哺乳期间要注意保持心情舒畅避免生气，预防回奶。

[回答] 降血压的蔬菜有芹菜和西红柿，西芹，茄子，还有苹果，橘子等说过，血压高需要减少脂肪摄入量，减少食用油摄入量，少吃脂肪肉和动物内脏。

[回答] 平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。