[回答] 太胖了快速减肥的方法是选择抽脂的手术来进行治疗，也应该选择健康科学的减肥方法，比如说选择控制饮食和增加运动量来减肥，一般不会出现反弹的效果。每天抽出45分钟的时间到外面参加些有氧运动，一定要管住嘴，迈开腿，平时的饮食以清淡为主。

[回答] 需要减少脂肪的摄入，可以适当增加粗粮的摄入。平时还可以做空气自行车、侧躺抬腿、单边深蹲等动作锻炼身体，也可以通过慢跑、游泳等有氧运动减肥。在运动期间建议补充淡盐水，以免脱水。

[回答] 减肥十天二十斤是不现实的，就算可能，对身体也会造成难以弥补的伤害。经常锻炼身体，多吃水果蔬菜，可以采用中医针灸减肥的方法。切记减肥期间尽量运动治疗，治疗期间尽量少吃油腻食品。

[回答] 要想在4天内快速减肥，10斤是不科学的，也是不可能的事情，如果能4天减掉10斤，对身体是有很大伤害的，所以说一般是不建议这样去做的，但是是可以去一些美容机构进行对脂肪的抽取的，是可以很快的，但是不建议你们这样做，

[回答] 比较好的果汁减肥法，比如有鲜榨橙汁、雪梨汁、火龙果汁、椰子汁和西瓜汁等，鲜榨橙汁等，经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病，维持心肌功能以及降低血压，研究表示每天喝三杯橙汁，可以增加体内高密度蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能，虽然超市很多有带果肉的橙汁，鲜榨橙汁，因成品里面会添加色素和添加剂的，不利于体健康。

[回答] 减肥是一种循序渐进的过程，想要在四天之内快速瘦十斤是不太可能的，除非是通过吸脂手术的方式减肥，但是这种减肥方式对机体造成的危害还是比较大的，大家还是不要使用的好。

[回答] 应该从饮食下手，比如戒掉饮料，主要喝白水。然后规范自己的饮食，每次都少吃，可以勤吃。但，吃的量一定要控制好，只有减少食品的摄入，才能使体内大量的脂肪得到有效消耗。早期控制饮食，待体重恢复到一定质量的时候，可以考虑运动的加入。

[回答] 太胖了快速减肥可以通过科学健康的方法进行减肥，比如调理饮食，或者是参加有氧运动，在饮食上最好不要吃太多的主食，因为主食里面含有的脂肪或者是热量是比较高的，对减肥非常的不利。在调理饮食的同时，可以适当的参加一些有氧运动，比如早晨起来以后慢跑或者是骑自行车。

[回答] 应控制好饮食，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，营养均衡，多吃新鲜的水果，蔬菜和蛋白质，少食高糖的食物，不挑食不偏食少喝酒，适量参加体育锻炼活动，像骑车，跑步等有氧运动，坚持体育锻炼。

[回答] 产后减肥的最佳时机一般是产后六个月，如果是母乳喂养通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试减肥运动。产后减肥正确的方法是通过合理的饮食和适度的运动来减轻体重，两者配合得当才会有理想的效果，但是需要注意的是，在饮食中食物的品种最好是多样化而且荤素搭配要合理，应该随时保持良好的心态，努力做到科学减肥瘦身。