[回答] 睡久了腰痛可能是风湿病或者是腰肌劳损引起的。出现腰部疼痛可以使用局部热敷或者是针灸按摩的方式来进行治疗，可以使用热毛巾或者热水袋局部热敷可以有效缓解症状或者在专业人事的正规操作进行针灸按摩，可以有效缓解患者的疼痛，平时要注意患处保暖。

[回答] 睡久了会头疼主要是由于过度的浅睡眠，通常，人们的睡眠是有节奏的，深睡和浅睡交替进行，一般来说，前半睡眠是深度睡眠，后半睡眠是浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段，大脑的血流会增加，所以当血管扩张时，很可能是因为这种刺激而形成隐性血管性头痛。

[回答] 如果在睡得过久以后出现腰部酸痛，多数会伴发有腰部等方面的原发性疾病，一般这类病人常常会伴有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，或者是腰椎椎体的退变和增生。这类病人在经常仰卧位过多的时候，会表现腰部酸痛加重，当然多数是在睡一些松软床垫的时候，会表现得更加突出。

[回答] 手机看久了出现头痛，主要是由于颈部的劳累、劳损所致。手机看久了会导致颈部的肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，出现无菌性炎症，炎症会刺激或损伤支配头部的神经，进而出现头痛。

[回答] 考虑是腰间盘突出，症状是压迫神经，典型的表现是腰腿疼，不要干重力活，避免剧烈运动，睡硬板床。第二种，腰肌劳损，可以多加强腰背的功能锻炼，加强体质。

[回答] 睡久了以后会出现头晕的症状，是因为在睡眠的过程中大脑处于休息的状态、呼吸频率减低、吸入的氧气含量减少，时间长导致大脑供血不足，脑细胞缺氧而出现头晕的症状。每天睡眠6到8小时就可以维持正常生理需要。如果睡眠时间超过12小时，就有可能会导致头晕、困乏。

[回答] 头痛是因为头颅内外的痛觉神经末梢受到刺激而引起，常见的刺激原因有：物理、化学、生物方面的原因，如撞击、炎症、肿瘤挤压、血肿压迫等，这些刺激经过神经冲动传导给大脑，便产生头痛。

[回答] 是神经性头痛引起的，建议要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，减少白天的睡眠时间，多参加户外活动，增强体质，养成良好的生活习惯，忌食咖啡、浓茶、可乐及辛辣刺激性的食物。

[回答] 蹲久了头晕可能是由于体位低引起的低血压，会出现头晕或者是眼前发黑的现象，还会引起腿脚发软，一般在站起来活动一段时间以后，可以得到明显的改善。平时尽量不要长时间的蹲着，在起立的时候还要避免猛然起立，以免引起头晕的情况，也可以适当的口服以及补血的药物调理。

[回答] 站立久了，会出现腰部疼痛不适的症状，最常见的疾病就是由于腰肌劳损而导致的，当然还有可能是由于腰椎间盘突出症而引起。腰肌劳损可以使用消炎止痛抗风湿的药物治疗，局部也可以给予热敷，微波，红外光等物理治疗，一般通过以上治疗，症状就会逐渐好转，要椎间盘突出症可以给予局部按摩推拿，牵引等治疗方式。一般通过以上治疗，症状就会逐渐好转，如果效果不明显的话，必要时可以做手术治疗。