[回答] 胸部下垂可以通过穿带一些质量较好的内衣进行改善，也可以多做一些扩胸的运动进行改善。胸部出现了下垂的情况，大多数都是因为喂奶以后，乳房空虚的原因造成的，所以一定要坚持一段时间的运动锻炼，能够起到较好的效果，并且还需要改善自己的饮食，尽量不要吃任何的垃圾食品。

[回答] 多做丰胸运动，也可以多吃丰胸食物。比如说经常的用木瓜来煲汤，因为木瓜有丰胸的效果非常好，如果女性经常吃木瓜汤的话，也是得到丰胸的效果。饮食上多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。养成良好的站、坐姿。可以穿一些塑身的内衣，可以托举乳房。

[回答] 通过食补和丰胸运动来恢复。要饮食合理平衡饮食要低油低盐，可多吃些胶原蛋白维生素e含量高的食物既能保证孕妇和胎儿的正常营养摄入也可以丰胸，不要劳累过度，最好在晚上11点之前就睡觉，适当做丰胸运动来促进乳房血液循环，让胸部肌肉强劲使乳房丰满。

[回答] 大多数产妇在产后喂奶结束，都会出现胸部下垂的表现，所以建议要在喂奶期间正确佩戴胸罩。这时候可以通过经常按摩乳房，促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给而使胸部上抬丰满的目的。在沐浴时还可以用喷头冷热交替喷洒乳房处，以冷热刺激来提高胸部皮肤的张力。同时还要多吃含维生素b和维生素e丰富的食物，比如常见的瘦肉、鹅蛋、豆类、胡萝卜、花生、葡萄等，而且每天要做健胸操，以及进行适当的游泳锻炼。

[回答] 如果影响美观，可以通过整形手术矫正。轻度胸部下垂者通过整形手术治疗，包括假体植入，自体脂肪注入，使乳房增大，乳房内容物增加，进而乳房紧实，改善下垂情况。重度胸部下垂，可以进行乳房下垂矫正术进行治疗。

[回答] 胸部缩水下垂可以去美容整形机构做假体隆胸手术，做假体隆胸手术对胸部能够起到比较好的塑形的作用，改善胸部下垂的现象。假体隆胸手术建议选择硅胶材质的假体，术后的效果相对比较好，而且不会出现太大的副作用。硅胶假体隆胸手术过程中会造成一定的创伤，一般都是在腋窝下面做切口，术后一定要做好创伤部位的消炎护理，这样能够加速术后的恢复愈合。术后恢复期间需要注意安心静养，禁止剧烈运动，避免运动过程中造成不必要的创伤。

[回答] 如果20岁就出现了胸部下垂的话，多是由于肥胖或者是雌激素分泌不足引起的一种现象，还可能是由于营养不良或者是皮肤松弛引起的，这种的话，首先应该穿戴一些紧一点的内衣，将乳房托起来，缓解下垂的情况，其次在生活中也应该适当的进行一些按摩，促进血液循环，达到治疗的效果，在饮食上也应该多吃些木瓜。

[回答] 可以通过按摩来改善胸部，以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜。还有就是要多吃富含维生素的食物。因为维生素能促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

[回答] 胸部下垂是可以通过手术方式改变的，|||第一可以选择自体脂肪填充或者假体脂肪填充，来快速改善下垂的问题，|||第二通过增加休息时间，避免熬夜等慢慢改善。|||第三通过将乳腺上提以达到矫正的作用。

[回答] 局部热敷、按摩、烤电等物理治疗，也可以采用悬吊法来改善，改变乳头及乳晕的原位，提升乳头乳晕在乳峰上的位置，以改善下垂的乳房形态。