[回答] 首先女性应该尽量避免药流，人流，刮宫，清宫手术等，因为这些都直接伤害子宫，进而引起子宫内膜炎，甚至子宫穿孔，出血等。还有就是要注意保暖，双脚。肩部和腹部是一定要注意保暖的，可以适当的多按摩下关元。气海。神阙等穴位。经常性泡脚，可以温经散寒。适当吃些温补的食物。

[回答] 首先女性应该尽量避免药流、人流、刮宫、清宫手术等，因为这些都直接伤害子宫，进而引起子宫内膜炎，甚至子宫穿孔、出血等；还有就是要注意保暖，双脚、肩部和腹部是一定要注意保暖。

[回答] 如果要保护子宫，平时多吃新鲜的蔬菜，比如多吃胡萝卜，会大大降低子宫癌的发生率。蔬菜含有大量的维生素C和维生素E，有利于保养子宫。多吃绿色蔬菜，不仅含有维生素C维生素E等，还含有叶酸，也可以降低子宫和卵巢癌的发生几率。平时可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等含钙比较高的食物，对保养子宫也很好。

[回答] 可以在医生的指导下口服雌激素来调理身体，但是一定不要乱用激素类的药物。也可以多吃补气血的食物补充身体所需的营养，富含维生素的食物和胶原蛋白的食物也可以多吃一些，能使皮肤红润有光泽，日常生活中一定要保持良好的心态，不要长时间的熬夜。

[回答] 补充雌激素，多摄取高蛋白、高纤维食物，需要选择一些多维生素类食物，定时服药、定期复查，如有高热、大量长时间阴道流血、异常分泌物或手术伤口红肿、疼痛、化脓等情况应立即反诊。

[回答] 子宫摘除后保养的方法是需要多吃一些豆制品，因为豆制品内含有大量的大豆异黄酮，通常可以补充体内的雌性激素，还可以延缓皮肤的衰老。也可以多吃铁质含量高的食物，如猪肝或者紫菜以及枸杞等等，也可以补充体内的营养，还可以起到保养的效果。

[回答] 女性保养卵巢和子宫需要通过饮食调理，可以吃含雌激素多的食物，如豆类、喝豆浆、吃海产品、动物血等，蜂蜜、蜂王浆也含有一定雌激素，对卵巢和子宫的保养也有帮助。平时养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、含蛋白质丰富的食物。

[回答] 术后的一个月内一定要多注意局部的卫生。要以纯棉宽松透气好的内裤为主。另外，不能有性生活，不要洗盆浴。不要骑单车，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，要多注意保暖，不要受到风寒。一定要定期的去做复查。

[回答] 保养子宫首先要做好腹部的保暖，因为如果腹部受凉，就有可能会造成出现宫寒的情况，容易导致一些妇科病的产生，平时还要做好避孕措施，因为意外怀孕如果人流也会对子宫造成一定的损伤。平时也可以适当的吃一些红枣和桂圆，能够起到保养子宫的作用。

[回答] 女人可以通过食疗的方法保养子宫和卵巢，尽量多吃一些豆类食物，尤其要多吃黄豆，黄豆可以帮助女性补充身体内的雌激素，有效调节身体的内分泌平衡。要想保养好自己的子宫跟卵巢，可以适当多吃一些核桃和枣，还可以吃点花生，这些食物都是高能量的食物，可以让女性的子宫暖起来。每天女性都要清洗自己的外阴，还需要勤换自己额内裤，患有妇科疾病也要积极去治疗。