头晕可以到医院做脑部ct检查，也可以化验血常规，有可能是脑供血不足导致的，也有可能是血压高或者血液循环不通畅引发的。如果有高血压疾病一定要控制好血压，晚上一定要保证充足的睡眠时间不要熬夜，在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能够促进身体放松，帮助大脑进入睡眠。