喝酸奶拉肚子可能是肠胃过敏的反应。平时的生活当中尽量多喝一些高钙奶或者是纯牛奶，适当的服用一些日益生菌也可以有效的改变胃肠道的不适，平时的生活当中多吃一些流食或者是半流食的食物，饮食要以清淡易消化为主，不吃生冷和寒凉的食物，不吃辛辣和刺激性的食物。