[回答] 判断精子质量，主要是通过精液常规以及精子形态学分析来进行判断，主要包括精液中精子的总数、精子活力以及精子的形态是否存在异常。

[回答] 在家里是没有办法通过自己检查精子质量。可以到医院做一个精液常规检查，就可以明确精子质量是否有问题，如果有问题的话要及时治疗。同时在做精液常规检查之前，一定要禁欲3~5天时间。

[回答] 卵泡发育不良，会影响正常的受孕。因为只有卵泡发育成熟，才能排出成熟健康的卵子。卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。进一步检查内分泌，找到病因针对性地治疗，科学地促排卵。

[回答] 在排卵期如果体温没有上升或者上升持续的时间短，证明没有排卵或者是卵子的质量不好。判断卵子质量的好坏可以通过测量体温的方式来进行判断，在来月经的头一天可以测量下体温并且记录下来，一直坚持到排卵期，排卵期时测量的体温要比平常高出0.3到0.5度保持在12天左右才算正常。

[回答] 应该是，正常的卵泡是椭圆形的，如果扁的话不一定正常，可能与卵巢发育迟缓有一定的关系的，但是引发育迟缓的原因也是较多的，需要根据伴随症状确定。

[回答] 卵泡监测的怎么看主要是根据卵泡大小，卵泡生长的速度以及卵泡是否排出判断。监测卵泡时先要明确排卵的大致时间，排卵期间应该隔天或者是进行盆腔彩超检查，可以判断卵泡生长的速度是否正常。如果即将排卵，卵泡的直径应该在2cm以上，排卵之后可能会出现轻微的腹痛。另外在彩超下监测卵泡不存在于卵巢内，可以在发生排卵后及时的发生性生活，能够提高受孕的几率，还可以判断是否有多个卵泡。

[回答] 多吃大豆、黑豆、黄豆、豆浆等食物，富含丰富的植物性雌激素，可以平衡体内激素，调理内分泌，促进卵泡发育，从而提升卵子质量。

[回答] 拮抗剂抗剂方案并不能说明卵泡质量的好坏，只是根据女性的具体卵巢情况选择。无论采用哪种方案来进行促排，都需要做间隔做阴超进行监测，只有阴超监测到卵泡生长发育正常，形态又特别规则，这时才说明卵泡质量好。

[回答] 20×16椭圆卵泡质量已经很好了，卵泡已经20×16了随时有排除卵子的可能，近两天同房怀孕的几率比较大，近期不要过度劳累，放松心情，多出去走走适当的锻炼一下身体，远离辐射比较大的东西。

[回答] 有许多测试的方法，如测宫颈粘液，阴道涂片，激素测定，b超测卵巢等，可以检查卵泡发育及排卵情况，从而得知卵子质量。不要在紧张，要养成良好的生活习惯。