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减肥可以吃鸭肉吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃一点鸭肉的。不要吃的太多就可以,鸭肉的营养价值是很高的。想要减肥,在饮食上一定要拒绝高热量的食物,不要吃一些过于油腻、脂肪含量高的食物,每天要控制进食的总量,此外还要多运动,尽量多选择一些有氧运动的项目。
减肥可以吃鸭肉吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥阶段也是可以吃一些鸭肉的,不要吃的太多就可以了,鸭肉的营养价值是很高的。想要减肥,在饮食上一定要拒绝高热量的食物,不要吃一些过于油腻、脂肪含量高的食物,每天要控制进食的总量,此外还要多运动,尽量多选择一些有氧运动的项目,这样才能够保障减肥的效果。
痔疮可以吃鸭肉吗
李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
三甲
[回答]
有痔疮的患者可以食用鸭肉,但是所有的肉制品都不要过量。因为过量食用肉制品,有可能导致大便干燥。大便干燥而排便用力时,会导致肛门局部黏膜充血、水肿更加严重,从而加重痔疮的病情。
孕妇可以吃鸭肉吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
怀孕期间的女性是可以吃鸭肉的。鸭肉是一种营养价值非常丰富的肉类。含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素,并且具有一定的清热凉血的作用,可以有效促进新陈代谢,缓解体内因代谢紊乱而出现的妊娠期水肿。孕妇适量的吃一些鸭肉可以补充身体所需要的能量,促进肚子里胎儿健康的成长,营养孩子的神经系统,促进孩子骨骼的发育。
哺乳期可以吃鸭肉吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
哺乳期能吃鸭子,哺乳期吃可以促进乳汁的生成,富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、祛病健身之功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的妈妈和宝宝都是有好处的。
减肥期间可以吃小龙虾吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是不可以吃小龙虾的。虽然小龙虾营养丰富,含有人体所必需的营养成分,富含丰富的蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以及维生素A、氨茶碱、钙、磷、钠等,小龙虾本身热量是比较低的,且营养丰富,但是经过加工,小龙虾的热量就会提升。
减肥期间可以吃瓜子吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
在减肥期间尽量不要吃瓜子,瓜子这种食物中含有大量的油脂和热量,摄入过多可能会让这些热量储存在脂肪中,从而影响减肥的效果。在减肥期间要注意多运动,只有配合运动和节食才能减肥成功,对于高热量、高油脂的食物,一定要控制。
减肥期间可以吃提子吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃提子的,提子对减肥的影响不是很大,但是要注意适量食用,因为适量的食用提子是有减肥效果的,提子是一种低热量、低脂肪、高水分、高糖的水果,过多的食用会造成糖类不易消化分解,储存在体内进而转变为脂肪,造成脂肪的堆积,会增加体重。
减肥期间可以吃核桃吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间也是可以适当的吃些核桃的,但是应该少吃,像核桃,榛子,开心果,碧根果等干果含油脂都比较多,是不适合减肥的人吃的。减肥期间应该选择清淡的,少油少糖的食物,但是也不应该过度的节食,要保证机体的摄入量做到饮食多样化,粗细搭配。减少摄入量可以,吃每顿饭吃七八分饱就行。而且要配合适当的体育活动。运动最好是在餐后一小时进行,提倡中等强度的有氧运动。
减肥期间可以吃鱿鱼吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥可以吃鱿鱼,不过不宜多吃。鱿鱼蛋白质、热量很低,脂肪也很低,含有丰富的铁、钙、磷、牛磺酸、生素B1等微量元素和矿物质,对减肥有一定作用。但是含胆固醇较高,多吃易导致高脂血症。
已经到底了