哺乳期少吃茴香，包括八角、桂皮、香叶、这些东西都少吃，很容易导致回奶，要多喝汤，所有的饮食都要清淡一点才可以的，茴香是一种带香味的调味料，常用在各种包点的馅料里，在医学来说茴香有抑菌、抗组胺的作用，可以刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体。