乳腺结节可以做瑜伽的方法进行缓解，还可以做扩胸的运动，但不要做剧烈的运动。如果患上了乳腺结节，多数是由于内分泌激素出现了紊乱的原因引起的，还有可能是经常待在不良的环境中引发的，一般是一种良性的肿瘤，但如果不积极的进行治疗，很有可能会出现恶变。