[回答] 做人流以后可以多吃一些排骨，多吃一些鸡汤，多吃一些猪蹄之类的食物。人流之后体质是比较虚弱的，一定要及时的补充一下营养，在这样生活中一定要保证营养的多样化，尽量避免发生微量元素的缺失，一定要多吃绿色的瓜果蔬菜，保持一个良好的睡眠质量。

[回答] 人流后吃红枣小米粥和红枣枸杞汤等。在人流以后会对自己的子宫造成很大的伤害，会让子宫变得越来越薄弱。在进行人流以后一定要多注意休息，并且在发生性生活的时候一定要做好避孕措施，可以减少人流对自身带来的伤害，并且在一个月以内还不能同房。

[回答] 人流后应该适当的加强营养，流产后一般都要损失一定的血液，会使身体暂时的出现轻度贫血，所以流产后应该多吃营养丰富的补品，比如瘦肉，鱼，蛋，大豆制品动物内脏以及新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 早期可以吃些粥类，以及有营养的食物，包括鸡汤，鱼汤，蛋类，奶类牛羊肉等等，这些对流产后恢复都有好处，注意不要着凉，不要吃凉的食物，尽量吃一些易消化的。

[回答] 做人流后可以喝豆浆，吃点鸡鸭鱼肉以及优质蛋白质丰富的食物，吃富含维生素c丰富的水果和蔬菜。做过人流之后女性的身体特别的虚弱，一定要定期到医院做一个B超来进行检查，看一下身体的恢复情况，一个月之内不可以同房，也不可以洗凉水澡。

[回答] 首先我们要强调，如果没有特殊情况，我们建议不做人流，毕竟做一次人工流产，就对你的身体是一次伤害，然后还有风险，比如说穿孔、粘连，子宫内膜薄不来月经等等，相比较这些伤害来说，我们吃什么能够补子宫，这个影响几乎可以说就很小很小了。饮食上来说，我们可以吃高蛋白的饮食，比如说蛋、奶、肉、鱼，可以帮助我们补充营养。另外在人流之后，可以吃补气补血的药物，像益气补血，还有阿胶丸，这些都可以补气补血。现在我们研究发现，人流之后我们使用复方口服避孕药，就是说优思明、优思悦或者妈富隆这些药物，连续吃三个月，对于子宫内膜的恢复是非常有好处的，也可以预防术后的宫腔粘连这种情况。

[回答] 补蛋白应该吃鸡蛋、牛奶以及深海鱼类和肉类。如每天一颗鸡蛋可以补充维持机体日常一天的营养消耗，同时每天早晚一杯牛奶不仅能够提供更多的蛋白质等营养成分，夜间睡前服用还有助于睡眠。

[回答] 蛋白质是一种维持人体正常的生命活动和维持人体正常的生理代谢功能所必须的营养成分之一，主要构成的基本单位是氨基酸。日常生活中很多食物中均含有蛋白质等成分，如鸡蛋、牛奶以及深海鱼类和肉类。如每天一颗鸡蛋可以补充维持机体日常一天的营养消耗，同时每天早晚一杯牛奶不仅能够提供更多的蛋白质等营养成分，夜间睡前服用还有助于睡眠。

[回答] 多吃一些补气血的食物，比如阿胶，红豆，大枣，以及一些富含蛋白质，维生素的食物，有利于机体的恢复，同时还能够促进代谢。适当的吃一些蔬菜水果，避免便秘的情况发生，保持情绪稳定，避免过度焦虑，适当活动，劳逸结合，只要不是过于疲劳就可以，避免着凉。

[回答] 打胎之后，在饮食上一定要注意营养均衡，多吃优质蛋白食物。例如鱼肉鸡肉牛肉，羊肉，猪瘦肉等。也要多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素。但是一定要避免辛辣刺激，生冷硬的食物。同时要注意保暖，避免着凉，一个月内禁止性生活。