[回答] 常吃VB2会导致尿液出现黄色，如果是患者有肾功能不全的情况下，也会导致肾脏产生一定的毒素。虽然维生素b2，安全性也是非常高的，不过也会影响到肝脏的代谢，会影响身体健康，如果是身体缺乏维生素b，最好还是通过饮食的方式也是非常安全的，任何的药物都不可长时间服用。

[回答] VB2的副作用通常会导致尿液出现偏黄的情况，还会伴随有灼热感，维生素b2通常用于治疗口腔溃疡，而且还可以预防口腔发炎，同时还能够补充身体所需的一些维生素。但是如果过量服用就有可能会导致出现一些副作用，所以在服用药物的时候，要遵循医生的指导适量服用。

[回答] 维生素B2又名核黄素，是人体必需的维生素，维生素B2缺乏时的表现以粘膜和皮肤的损害较为突出，如口角炎，舌炎，唇炎皮炎，视力减退等，所以适量补充维生素B2对人体有益。但是维生素B2并不是越多越好，如果长期或大量补充维生素B2也会出现不良反应甚至中毒，如身体出现瘙痒感或刺痛感。

[回答] 吃三七片容易导致身体出现寒凉的症状，出现流鼻涕、腹泻等相关的症状，甚至周身发冷。女性月经期吃三七片容易使月经过多、流血过多而出现身体虚弱。

[回答] 有容易食欲减退、恶心、腹胀等胃肠道症状，大量服用，还可使尿液呈黄色。服用时最好在指导下合理服用，不能过量服用以免引起中毒症状。

[回答] 谷维素经常进食，会产生副作用。目前临床比较多见的副作用，包括恶心、烦躁、口干、脱发、体重增加等，有的女性还会出现胃部不适、乳房胀痛的症状。

[回答] 如果过量服用铁皮石斛会出现中毒的现象，导致人出现惊厥。有的人服用过多的铁皮石斛，还会出现皮肤发炎、过敏的情况。温热体质的人不能服用，因为铁皮石屑能敛邪、使邪不外达。

[回答] 常吃益生菌不会有副作用，益生菌是对宿主肠道有益的物质，改善肠道微生态平衡、发挥对肠道有益作用。小孩子肠道功能紊乱，消化不良，是可以服用益生菌的。当然，益生菌，也不是可以长期服用的。

[回答] 长期服用可能会导致胃肠道不适，比如恶心，呕吐，胃痛等。同时会出现口干乏力，体重增加，乳房胀痛，脱发等不良反应。不建议常吃。

[回答] 经常吃蓝莓对眼睛有好处，蓝莓可以在一定程度上增强视力，因为蓝莓还含有一种叫做花青素的物质，它可以促进番茄红素的合成并增强视力，定期食用蓝莓特别适合夜盲症患者，对长期视觉疲劳患者有较好的调理效果。但是我们平时应该注意眼睛护理。