[回答] 蔬菜系：紫甘蓝，红米线，茄子，紫豇豆，紫山芋，红洋葱，紫色圣女果，观音菜等，水果系，红肉火龙果，红肉柚子，黄肉猕猴桃，紫葡萄，提子，蓝莓，黄蕉苹果等。

[回答] 蔬菜降血糖不确切，但是吃升糖指数低的蔬菜比较好。吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食可以选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面，但都的注意量。

[回答] 皮肤过敏可以吃的水果和蔬菜有菠菜以及芹菜或者橙子和柚子等等，一般在皮肤过敏后会导致皮肤上出现一些红色的扁皮疙瘩，而且还有可能会导致皮肤出现剧烈的瘙痒感。皮肤过敏很有可能是因为吃了一些容易导致过敏的食物，还有可能是因为对花粉过敏的原因。

[回答] 青西红柿。未成熟的西红柿含生物碱，人食用后可导致中毒致癌，变质白木耳。腐烂变质的白木耳会产生大量的酵米面黄杆菌，食用后会出现致癌病变。

[回答] 含铁高的蔬菜水果有黑木耳、菠菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃，核桃，花生米，各种豆类食品、鸡蛋黄、动物内脏、猪血等。要同时搭配一些新鲜的蔬菜和水果一起食用，因为新鲜的蔬菜水果当中含有维生素c比较多，可以促进铁吸收。

[回答] 补硒可以通过食补和药补，食补平时多吃含硒量比较好的食物，比如猪肾、猪肝、鸭肝、瘦肉以及海产品、蘑菇等，平时多吃一些新鲜的蔬菜、大白菜、西红柿、紫菜等。水果包括桑葚，桂圆，苹果，葡萄，海棠和杏。

[回答] 尿毒症病人主要是体内的毒性代谢产物排泄受阻，表现为体内积聚过多的蛋白质代谢产物以及水分、电解质等。因此要求尿毒症患者低蛋白、低油脂、低盐等饮食。一般水果是可以吃的，含粗纤维的蔬菜也可以吃，如白菜，菠菜或者芹菜，水果类的，如果没有糖尿病，可吃一些含钾较低的如苹果、梨、西瓜等，可以起到利尿的作用。含钾较高的香蕉、橘子、黄桃是需要严格限制的。

[回答] 降低高血压的水果，主要有以下几种，橘子，吃橘子可以降压，它含有丰富的维生素C，其中含有的橘皮苷，可以增强毛细血管的韧性，降低血压，柿子，它含有丰富的糖分果胶，有良好的润肠作用，对高血压动脉硬化的患者是高血压天然的保健品，.蔬菜的话有菠菜，白菜，胡萝卜，海带，番茄，南瓜，茄子。

[回答] 坐月子的时候，什么蔬菜水果都是可以吃的，主要是吃一些当季的蔬菜水果，不主张吃一些反季的蔬菜水果，或者是用激素培养的一些蔬菜水果。因为那些反季的蔬菜水果可能会因为激素的原因对新生儿的生长发育产生一定的影响。

[回答] 蔬菜的话可以吃金针菇，果和纤维素丰富的食物，蜂蜜.每天喝一勺蜂蜜可以避免季节性过敏症状，如感冒、哮喘、瘙痒、咳嗽等。红枣也可食用，枣含有大量抗过敏物质-环磷酸腺苷，可防止过敏反应的发生。有过敏症状的病人可以经常服用红枣。