可能是眼睛过度疲劳或者是眼睛皮下肌肉痉挛所引起的跳动，也可以通过热敷的方法来进行缓解，然后轻轻的做一些眼睛的按摩，也可以促进肌肉舒展，也是可以得到改善的。如果效果不好的话，可以去医院的眼科看一下医生，根据医生检查的结果，明确病以后对症治疗，以免耽误病情，一定要保持充足的睡眠。