孕妇可以喝胖大海，但是要适量不要多喝胖大海，适当的喝些胖大海能够有效的起到败火的作用，在怀孕期间多吃一些富含优质蛋白高的食物，比如多喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，不但能够增强自身的免疫力，也有利于胎儿的生长发育，还要注意休息保持一个良好的心态。