孕妇可以吃苹果。孕妇吃苹果可以补充碳水化合物，维生素等多种营养元素，有利于减轻妊娠反应，预防缺血性贫血，降低胎儿患哮喘等过敏性疾病的风险，还可以缓解孕期水肿。苹果中含有苹果酸，柠檬酸等酸性物质和维生素c有利于铁的吸收，可以预防缺铁性贫血。苹果中含有果胶纤维素等物质，能够减轻细菌和毒素对人体的危害。