[回答] 在日常运动牵拉中，可以使得肌肉纤维损伤程度更重，并且恢复速度会明显的延缓。其次，可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗，其中可以口服活血化瘀药物，也可以外用活血化瘀药物。

[回答] 大腿内侧肌肉拉伤，有要症状就是局部疼痛，活动时明显，肌肉拉伤会导致出现局部的疼痛症状，特别是在用力和活动的时候，会因为牵扯到肌肉导致疼痛加重。平时可以进行热敷按摩处理。

[回答] 大腿内侧肌肉拉伤之后，想要快速恢复，其中非常重要的一点是要对患肢制动，肌肉损伤之后一旦不能够制动，就会导致本来已经损伤的肌肉加重损伤，在日常运动牵拉中，可以使得肌肉纤维损伤程度更重，并且恢复速度会明显的延缓。其次，可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗，其中可以口服活血化瘀药物，也可以外用活血化瘀药物。如果追求更高的恢复速度，可以考虑做冲击波治疗，冲击波治疗现在对于肌肉的恢复是速度比较快的治疗方案。

[回答] 大腿内侧肌肉拉伤可以通过热敷的方法进行调解，热敷可以起到很好的促进血液循环的效果，可以有效的缓解拉伤带来的疼痛感。并且在肌肉拉伤之后，短时间内最好是选择卧床休息，千万不可以做一些剧烈的运动，以免使疼痛更加严重，而且还可以通过将腿部适当的抬高来缓解疼痛。

[回答] 大腿的肌肉拉伤，常见于剧烈运动的运动员以及重体力工作者，这部分患者在拉伤肌肉之后，肌肉会逐渐开始疼痛、肿胀，并且开始有活动障碍，这种急性期大概会维持24-48小时，在此急性期内患者应该进行冷敷，每天4-6次，每次10-20分钟即可，冷敷能够减轻炎性渗出，并且能够消肿，在超过24-48小时以后病情就会进入恢复期。

[回答] 肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，要立即进行冷处理用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。

[回答] 一定要立即停止所进行的任何动作，可以用一些塑料薄膜将拉伤的肌肉包裹起来，有利于减少出血。受伤两天之内进行间断性的冷敷，使用干毛巾把冰块包起来，每次冷敷20分钟，每两个小时冷敷一次。

[回答] 在受伤24小时之内可以进行冰敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血，超过24小时以后可以对局部进行热敷处理，外敷活血化瘀的膏药。

[回答] 大腿内侧的拉伤一定要及时的去医院检查看有没有引起韧带撕裂，单纯的肌肉拉伤可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下，减轻肿胀和疼痛，一定要注意休息，避免继续做剧烈运动。不要长时间站立，避免过度行走。严重的肌肉拉伤，还需要用石膏外固定治疗。晚上睡觉的时候抬高脚，可以口服舒筋活血消肿，止痛的药物。

[回答] 大腿肌肉拉伤需要进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包上之后，放在损伤的疼痛部位。每两个小时冷敷一次，一次冷敷大约20分钟。冷敷能够使破裂的小血管闭塞，减少出血，减轻水肿。