[回答] 喝中药一般在饭后半个小时喝比较好，因为在饭后喝中药可以避免影响到正常的食欲，但是如果在饭后立即喝中药的话，很有可能会出现恶心呕吐的情况。在喝中药期间尽量不要喝茶，而且也不可以喝咖啡以及酒之类的，并且也不可以吃绿豆，以免影响到重要的效果。

[回答] 中医认为一般宜饭前1小时服。若病情急骤，可不必拘于时间；若为慢性疾病，药为丸、散、酒、膏等，则宜定时用药，以助药效的积累；病位在上或方中药物辛辣、味苦，对胃肠有刺激，宜于饭后服用以减轻药物对胃肠的刺激；滋补或驱虫类汤药宜空腹服；安神类汤药宜睡前服。

[回答] 一天之中午9时和下午3时左右是机体吸收药物的黄金时间，所以此时服用中药好。但是，不同药性的中药，服用时间也不同。治疗虚症和肠胃病，应在饭前30-60分钟服用。而治疗心肺病和其他疾病，通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生。

[回答] 中药一天喝两次，可以在早饭前后和晚饭前后进行使用。中药和饭之间要间隔半个小时以上，可以避免饮食干扰药性。中药可以喝一次，也可以一天喝两次，甚至有的中药可以小口频服。

[回答] 一般而言，中药早晚各用一次。不过具体的使用频率跟病情有关，如果病情严重，昼夜不停，每隔四小时服用一次。如果是发汗、泻药，或者是药力比较强，应该适可而止。补益类的中药空腹服用较好。清热凉血，清热解毒类的药物饭后服用最好。

[回答] 一天中早上可以喝完温水的，半个小时之后再喝蜂蜜水，通常可以起到润肠通便的效果，后期可以在中午吃完饭以及晚上吃完饭之后，饮上一些蜂蜜水，可以把身体内的毒素排出体外，在平时的生活中，一定要做好饮食上的调节，最好是吃一些富含膳食纤维的食物。

[回答] 酸奶中的酪氨酸有助于缓解过度的心理压力、高压和焦虑引起的疲劳。乳酸菌发酵后，酸奶中的蛋白质、肽和氨基酸颗粒变小，游离酪氨酸含量大大增加，易于吸收。下午喝一杯酸奶，可以放松上班族的情绪，使整个下午都精力充沛，更有利于提高工作效率。

[回答] 蛋白粉在早饭前，晚饭后喝最好。因为这2个时间都是空腹，有利于蛋白粉的吸收，减少浪费，提高利用率。蛋白粉的作用是补充蛋白，适用于低蛋白血症患者。低蛋白血症多见于急性感染消耗过多，肝硬化患者蛋白生成障碍，慢性肾脏病患者肾脏丢失蛋白过多，腹膜透析患者从腹透液丢失蛋白。补充蛋白，乳清蛋白效果较好。如果没有低蛋白血症，不建议补充蛋白，因为蛋白过多会增加肾脏负担。

[回答] 喝酸奶最好的时间是早上，早上喝可以加快酸奶中的营养吸收，喝酸奶可以起到调理肠道的作用，能够预防出现便秘的情况。而且酸奶中含有的营养物质也是比较丰富的，比如维生素或者是蛋白质，也有很多的矿物质，但是最好不要喝的太多，以免引起腹泻。

[回答] 中药最好是早晚两次服用效果最好，尽量在饭后服用这样能更好的吸收，促进药效提高身体素质。对于月经不调来说，多是因为内分泌失调和雄性激素紊乱引起的，要养成健康的生活习惯，不要抽烟喝酒，保持下体干净卫生。治疗期间不要有性生活，以防感染。