[回答] 中午吃鸡腿一般是能减肥的，而在吃鸡腿的时候千万不可以吃的太多，否则不仅达不到减肥的效果，还会出现增肥的情况。减肥的同时还可以通过不做一些运动进行减肥，比如慢跑以及爬山或者是骑单车等等，都可以有效的促进身体内脂肪的燃烧，达到快速减肥的效果。

[回答] 减肥可以吃鸡腿，不要吃多了，减肥期间什么都可以吃，就是少吃一点就可以了，又可以保证基本的营养均衡，又可以减肥，还有就是，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息这样做的目的就是为了加快新陈代谢。

[回答] 大量吃鸡腿并不能减肥，鸡腿属于热量比较高的食物，同时富含大量的脂肪和蛋白质，对体重只有增加的作用，并不能减肥。如果体重比较超标，尽量选择低热量的食物，比如谷类的食物，青菜，蔬菜。避免吃肉类，动物内脏，油腻煎炸的，甜食等等高热量的东西。

[回答] 减肥期间可以偶尔吃一次鸡腿，但是不能长时间的吃，因为鸡腿是含有高热量和高脂肪的，在平时可以多吃一些蔬菜和水果，能够达到辅助减肥的效果。在减肥的时候，一定要合理的安排饮食才可以，而且减肥并不是一个短暂的过程，是需要长期坚持的。

[回答] 卤鸡腿是可以吃的，但是注意适量不要吃太多，感觉饱了就可以了。吃鸡腿的时候最好不要吃鸡皮，因为鸡皮的脂肪含量很高。鸡肉含有高蛋白质低脂肪，在减肥期间是很好的食物。另外多吃鱼肉、豆腐、牛奶也会对减肥有帮助的。

[回答] 可以少吃。想减肥只有通过适量的运动和日常节食才能够健康减肥，平时养成经常锻炼的好习惯，每天适量的锻炼对减肥有很大的帮助，最重要是要长期坚持，饮食上要注意多吃素食，不要吃太过油腻或高热量的食物，这种减肥方法很少出现反弹的情况。

[回答] 糖尿病患者是可以吃鸡腿的，但是要注意控制好量，不能一次性吃太多。鸡肉中的蛋白质含量比较高，还易于被人体吸收，可以起到增强体力的作用，也可以帮助人体的吸收。

[回答] 减肥提倡吃鸡胸肉是因为鸡胸肉的蛋白质含量较高，但是脂肪含量却很低，这样有助于减肥的效果。不过也并不是说鸡腿不能吃，鸡肉的各个部分的脂肪含量，除了鸡胸肉最低以外，就是鸡腿了，所以减肥期间鸡腿也是可以吃的。

[回答] 鸡腿可以做鸡腿面给宝宝吃，不仅蛋白质的营养高，而且鸡腿配上面后可对肠胃起到一定的改善作用，做鸡腿时不要放刺激性的调料，可以做成比较清淡的，让宝宝吃时不要一次吃得太多，可以少吃多餐，以免孩子的胃肠功能弱时消化不了，造成消化不良的情况。

[回答] 吃番石榴有助于减肥。番石榴中水分丰富，含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，湿润肠道，润肠通便，加速体内毒素垃圾的排出，而且，番石榴热量很低，适量食用有助于减肥瘦身。但是，番石榴中含有鞣酸，不宜多吃，含有的纤维素会在肠道内无法消化，引起肠道不适，导致便秘，不利于减肥。每天吃1～2个番石榴即可。