[回答] 去身体湿气吃红豆以及薏米之类的食物，并且还可以多吃一些白扁豆之类的，也可以起到健脾利湿的效果，而且还可以起到止泻的功效。如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会导致大便不成形，体内湿气中多数是长期生活在潮湿的环境内引起的。

[回答] 可以吃些梨和荸荠，会比较好一些，能去湿气。但如果是胃肠湿气重，那就不能吃太多瓜果，因为瓜果生冷，容易阻滞气机，让气机运行困难，对排湿会引起不适。

[回答] 吃绿豆海带汤、薏米等。薏米可以用来煮粥，有很好的除湿效果。身体湿气重的时候，可以每天煮薏米粥或者用薏米茶代替日常饮料。几天后就会有效果。

[回答] 除湿气最好的水果就是苹果，苹果里面含有大量的抗氧化成分，可以有效的去除身体里面的湿气。如果身体里边的湿气比较严重，可以把苹果煮成泥，再进行食用，可以更好的去除体内的湿气。每天吃一个苹果也可以有效的预防便秘。日常也可以适当的吃一些辣椒，也能很好的去除体内的湿气。

[回答] 吃是薏米，薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效。

[回答] 薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好，白扁豆，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效。

[回答] 湿气重吃薏苡仁最合适。薏苡仁，味甘淡、微寒、无毒，又称为六谷米、药玉米、菩提珠，入脾、胃、肺、大肠经，具有清热利湿、除风湿、利小便、健脾胃、强筋骨的功效，是煮汤服食能达到祛湿效果好的药食同源之材。

[回答] 去除湿气可以在医生的指导下口服平胃散或者是三仁汤来进行治疗。患者也可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行调解，日常饮食要清淡易消化，尽量不要吃油炸或者是过于油腻的食物，可以适当的做一些体育锻炼来促进排汗，可以有效去除体内湿气。

[回答] 去湿气可以吃一些红豆或者是薏米，因为薏米具有健脾祛湿的效果，体内湿气重很有可能是因为吃了太多寒凉或者是生冷的食物导致的，是因为长期生活在比较潮湿的环境中的原因，可能会导致出现关节疼痛或者是排便不畅的情况，因此尽量避免长时间的在潮湿的环境中居住。

[回答] 去湿气的食物：一、薏米。薏米可以用来煮粥，有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候，可以选择每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶，代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到。二、红豆。红豆可以补心，也可以祛除女性体内的湿气。三、绿豆海带汤。在炎热的夏季，绿豆海带汤是人们祛湿的首选疗法，这道菜适合日常食用，既美味，疗效又好。