[回答] 几乎所有的鱼都有刺，在给宝宝吃鱼的时候，可以选择一些刺较少的鱼，比如大黄鱼和三文鱼。在给宝宝吃鱼肉的时候，一定要把鱼肉中的字剔除干净，可以把鱼煮成鱼汤喂给宝宝喝，同样能够起到增加宝宝身体营养的作用，还可以给宝宝吃一些鳕鱼松。

[回答] 宝宝吃鱼可以补充蛋白质，但是一般鱼有刺，所以孩子不易食用，想让孩子吃鱼的话，可以吃以鲈鱼。鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。

[回答] 在孕期胎儿需要从母体中摄取足够的营养以供自身生长发育，母体的肠胃负担就会有所增加，而鱼类相对比较容易消化，是较好的营养食材，如果对鱼类没有过敏反应，可以尝试食用深海鱼，其蛋白质、微量元素含量相对较高，可以熬鱼汤来滋补身体。

[回答] 适合宝宝吃的鱼，首先要从食用安全性来说，一些刺少的鱼类比较适合孩子食用，比如黄花鱼、三文鱼、带鱼等。黄花鱼是非常适和孩子夏季食用的鱼类，黄花鱼肉中含蛋白质、钙、磷、铁等成分，肉质柔软鲜美，孩子更容易消化吸收。带鱼中含有丰富的卵磷脂，有补脑的功能。三文鱼含不饱和脂肪酸，能促进儿童生长发育。一般建议儿童在一岁以后在吃鱼。

[回答] 多吃玉米，玉米是生活中非常受欢迎的一种食物，甚至在有的地区还会把玉米当作是一种主食，也是可以有效满足机体的营养需求的。而说到减肥期间可以吃什么这个问题，在减肥期间可以以玉米来代替米饭、面条等主食，因为玉米是一直低热量、高纤维素的食物，吃了以后可以刺激肠胃蠕动，对减肥是非常有帮助的。

[回答] 减肥可以食用果仁类的食物，比如杏仁，在下午3点钟时吃一袋坚果即可。也可以吃一些豆制品，比如豆干，吃之前要看一下营养表里的脂肪含量，超过10或8就不要吃了。还可以吃一些水果，或者黄瓜、小番茄等。

[回答] 减肥的人不适合吃坚果，坚果中含有大量的油脂成分，在体内会转化成脂肪，储存于皮下或者是肌肉组织之间，使人体的体重增加。各种坚果比如瓜子、花生、核桃都是产油的食品。

[回答] 孕期多吃墨鱼以及青鱼好，适当的吃一些墨鱼，具有很好的养血的效果，并且还可以起到一定的安胎以及地产的作用，而吃青鱼具有很好的补充身体微量元素的作用，还可以起到一定的补气养胃的效果。在怀孕之后一定要远离有辐射的电子产品，千万不可以长时间的看电视或者是玩手机等。

[回答] 适合宝宝吃的鱼，首先要从食用安全性来说，一些刺少的鱼类比较适合孩子食用，比如黄花鱼、三文鱼、带鱼等。黄花鱼是非常适和孩子夏季食用的鱼类，黄花鱼肉中含蛋白质、钙、磷、铁等成分，肉质柔软鲜美，孩子更容易消化吸收。

[回答] 适合孕妇吃鲫鱼。鲫鱼能够清热解毒，还有通乳的功效，孕妇在怀孕期间适当的吃鲫鱼，还有利于心血管功能，能够降低血液当中的血压和血脂。