[回答] 湿气大可以吃的中药比较多，主要有茯苓、山药、薏苡仁、藿香、佩兰、豆蔻、泽兰、这些都是去除湿气的药物。还可以用陈皮，可以理气燥湿，还具有醒脾的功效。常用的中药可以吃一些藿香正气水、附子理中丸、这些都可以温阳利湿。除了可以口服中药以外，还可以采用中医理疗的方式，进行治疗。拔罐、刮痧、艾灸等等，都可以治疗湿气重的症状。

[回答] 要快速祛除体内湿气就要注意保暖，睡觉前用艾草煮水泡脚，或者用艾灸穴位针灸。薏米熬粥早晚服用，每天早晚在床上按摩腹部四五分钟，由心窝向下推到小腹。适当运动，也可以吃红豆粥祛湿气。

[回答] 身上的湿气可以吃一些具有祛湿利尿的药物进行治疗。身上的湿气过重，有可能是由于经常吃一些过于寒凉的食物导致的，还有可能是由于经常在晚上睡觉前洗头没有把头发吹干就睡觉引起的，所以最好不要养成在晚上睡觉前洗头的习惯，还要少吃一些寒凉的食物，可以适当的喝一些红豆薏米粥。

[回答] 排除身上湿气可以通过按摩艾灸补脾的穴位治疗，治疗湿气重主要从补脾入手，是可以口服补脾的药物，身体湿气重会让人觉得困倦，身体四肢沉重，没有食欲，手脚冰冷，皮肤皮疹，脸上黏腻不舒服，出现肠胃炎。

[回答] 可以通过艾灸的方式快速去除体内的湿气，也可以通过一些食疗的方法将体内的湿气去除，比如吃一些红豆薏米粥，能够有效的帮助排出体内的湿气，在平时要做好身体的保暖，避免居住在过于潮湿的环境中。平时也可以使用一些艾草煮水然后来泡脚，对于去除体内湿气也有一定的帮助。

[回答] 快速去除身体湿气的方法，最好在医生的指导下口服一些健脾祛湿的中药来进行调理，这样是可以改善症状的。平时在生活中也得要多喝一些山药粥，多喝一些红豆薏米粥，都可以健脾益气祛湿，千万不要吃一些刺激性的食物，一定要多喝水，也可以促进身体湿气的排出，一定要每天晚上使用生姜片进行泡脚。

[回答] 快速去除体内湿气可以通过加强有氧运动或者是做游泳慢跑的方法来进行缓解。也可以在日常生活中多吃一些薏米，或者是红豆，也可以多吃一些冬瓜，都可以起到去湿利尿的，还要多吃新鲜水果蔬菜，或者是多喝水多排尿，保持尿路通畅，一定要注意局部卫生。

[回答] 体内湿气重的病人，首先要多运动，运动是祛除体内湿气最有效的办法之一，可以通过跑步，打球，扭秧歌，做瑜伽，游泳等活动使身体出汗，把体内湿气逼出体外。平时可以多吃一些红豆薏米粥，祛湿效果更好。坚持每天用艾草水泡脚，有祛湿作用。

[回答] 可以采用中医的方法，例如针灸、拔罐、刮痧，都可以暂时解决湿气过重，但是这些不能够解决永久的问题，还需要从生活方式上进行改变，比方要减少熬夜的时间，多吃含维生素类的物质，多喝热水，少喝凉水，多进行户外活动。

[回答] 湿气重可以通过以下几种茶叶，进行适当的调整，第一，服用陈皮泡茶喝。第二，荷叶茶也可去除体内的湿气。第三，在夏季的时候服用绿茶，具有消暑解热的功效，还能生津止渴。第四，秋季的时候服用一些清茶，滋养人体的阳气，冬季服用红茶。第五，服用普洱茶，具有养胃和祛除湿气的功效。