大人拉肚子肚子疼的缓解方法可以在医生指导下使用调理肠道菌群的药物进行缓解。大人出现拉肚子可能是胃肠道消化不良，也有可能是菌群失调等各方面的原因导致的，在用药前需要到医院做一下胃部的检测，查找病因之后，再进行针对性的治疗，在生活中一定要多喝温开水。