[回答] 糖尿病不可多食用土豆，土豆，藕，白薯糖份含量高，所以要少吃，豆类食蚕豆，豌豆蛋白质含量高，糖份含量少，所以可以多食。因为糖尿病主要是血糖高，所以含糖量高的食物都要少吃。严格控制饮食的摄入量，用降糖药控制血糖，这样延缓并发症的发生，监测血糖，进行适当的运动锻炼。

[回答] 糖尿病病人是可以吃土豆丝的，因为土豆具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以去积食，防便秘，并且可以预防大肠癌。土豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进身体内钠的排出，调节机体酸碱平衡，有降低血压的功效，适合于高血压病人食用。

[回答] 胃溃疡能吃土豆丝。患上胃溃疡之后，有可能会出现胃部蠕动能力差的情况，土豆中含有比较丰富的蛋白质和膳食纤维，不仅具有增加胃动力的效果，还有养胃健脾的功效，但是在炒土豆丝的时候最好不要放入尖椒和过多的醋，因为有可能会出现刺激胃黏膜的情况。

[回答] 痛风病人是可以吃土豆丝的。土豆，是一种含低嘌呤的食物，其主要成分是淀粉，因此是不会加重痛风病人的病情，而且土豆还含有丰富的营养价值和药用价值，对病人的身体有很大帮助。

[回答] 糖尿病患者可以吃核桃。核桃中含有丰富的蛋白质、维生素以及人体所需要的各种营养物质。糖尿病患者吃核桃可以降低血压、血糖并且保护心脑血管。一般每天吃3-5个就差不多了。

[回答] 坐月子期间可以吃土豆丝，土豆丝具有润肠通便、解痉利尿的功效，吃土豆丝可以促进肠胃蠕动，帮助尽快排便，避免产妇出现便秘症状。产妇可以清炒土豆丝，尽量不要在土豆丝中加入辣椒、茴香等佐料，以免导致身体出现上火症状，还有可能会影响乳腺分泌乳汁。

[回答] 70-80度的水浸泡就可以，太热的水会破坏枸杞中的营养物质，平常要是量不能超剂量，一次泡8到10个就可以，枸杞有护肝明目，补血，降三高，抗衰老的功效。

[回答] 月子里能吃土豆丝的，但是不要吃一些辣炒土豆丝，这样可能会导致上火以及便秘的情况发生。通常土豆里面也含有一些营养成分，可以及时的补充身体所需要的营养，能不能在坐月子期间可以喝一些鲫鱼汤或者是排骨汤，这样可以促进乳汁的分泌，也可以提高乳汁的质量。

[回答] 坐月子是可以吃土豆丝的。坐月子期间要多吃一些汤水类的食物，要多喝一些鲫鱼汤猪蹄汤和排骨汤以及骨头汤可以有效的促进乳汁的分泌，饮食要以温热为主，不吃生冷和寒凉的食物，不可以碰凉水，以免落下月子病，多喝一些温热水，不穿紧身的衣服避免乳汁分泌不足。

[回答] 要清楚自己全天可以吃多少主食。这就要知道自己全天需要多少总热量，简单的算法是根据体重来计算.比如体重是65公斤，则全天需要总热量大约是65*30=1950千卡，如果体重属于超重则减去10%，即大约1755千卡。