[回答] 肚子按着硬主要考虑是肠胃蠕动力减弱引起的，也是脾胃虚弱的表现，发病的原因与长时间的生活作息不规律，暴饮暴食或者是腹部受凉，腹部炎症都是有很大的关系。

[回答] 腰部肌肉僵硬由于维持同一个姿势时间长导致，可以进行按摩缓解，会慢慢改善，要成良好的生活习惯。考虑是腰肌劳损导致的，要适当的放松腰部，在久坐一段时间后可以做一下拉伸运动。

[回答] 肩膀的肌肉觉得比较硬，按着的时候存在疼痛不舒服，是因为长期局部用力，肌肉劳损疼痛，局部肌肉存在病变，存在肩周炎的问题，及时到医院骨科找医生面诊。

[回答] 毛囊堵塞的话，会引起毛囊炎。或者皮脂腺导管堵塞，容易引起皮脂腺囊肿。还有可能是脂肪瘤。毛囊炎的话，可能会有红肿热疼的感觉，皮脂腺囊肿表面会有一个小黑点。如果囊肿没有感染的话，会比较硬，不疼。脂肪瘤也不会疼，摸着移动度比较好，呈分叶状。去医院做个硬物的彩超检查。

[回答] 大多数可能是患有皮质腺囊肿，伴发感染。如果是皮脂腺囊肿，可以进行手术切除治疗。但也有可能是毛囊炎，如果是毛囊炎，可以涂抹外用的消炎药膏。

[回答] 胸痛与胸部活动有关，病变多发于胸壁。胸壁肌肉痉挛：常因长时间的姿势，弯腰，协助，剧烈运动或坚持，严重咳嗽等，引起胸部肌肉疲劳局部可有压痛，体位变化和深呼吸可使疼痛加剧了。

[回答] 脚后跟按着很痛右脚比左脚痛很有可能是因为患上了足底筋膜炎所引起的，还有可能是因为运动过量的原因。如果脚后跟出现了按压疼痛的情况，平时最好是穿一些平底以及舒适的鞋子，并且还可以采取舒筋活血的药物进行治疗，平时还要注意卧床休息。

[回答] 按肚脐眼周围疼痛很硬是由于肠道消化不良引起的。这种情况下可以对腹部进行热敷以及顺时针的按摩，来加快肠道的蠕动，这样可以加快肠道消化功能，从而改善肚脐发硬的情况，可以多进食一些容易消化的食物。

[回答] 腰部出现僵硬的现象多数是不良的坐姿或腰肌劳损的症状导致的，或是肌筋膜炎导致的，如果没有外伤的原因，一般可能与腰间盘病变有关。

[回答] 后背肌肉发硬，如果是触摸起来，后背肌肉发硬，到正规医院的骨科就诊进行CT和化验检查。排除强直性脊柱炎。如果是自己感觉后背发硬疼痛，除了做脊椎的相关检查，还要加强保暖，适当锻炼，配合针灸推拿缓解经络阻塞的症状。建议看骨科或者风湿免疫科，明确诊断对症治疗。注意保暖，避免受凉，戒烟酒。