[回答] 引起睡眠障碍的原因主要包括，生物学的原因。生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温的变化，这些会引起睡眠的障碍，是心理社会原因，睡眠的期待、不良的睡眠习惯、错误的认知，也会引起睡眠的障碍。

[回答] 睡眠障碍的治疗方法包括，调整睡眠节律，按时入睡、按时起床，即使在节假日也应固定起床时间。保证睡眠环境安静、舒适。入睡前禁食刺激性食物。

[回答] 儿童睡眠障碍的原因有很多，比如学习压力过大缺钙，精神紧张均容易导致儿童睡眠障碍。建议检查微量元素排除低钙导致的睡眠障碍，神经高度紧张，压力大也是导致睡眠障碍的原因，建议可对儿童进行心理疏导，睡前听放松心情的音乐，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。

[回答] 这种多数是由于精神压力大，生物钟紊乱造成的。如果睡眠这已经严重影响了生活的情况下，建议是最好治疗的，可以吃一些药物比如麦特宁就能够解决睡眠的问题。平时也可以服用一些维生素b6。因为这种维生素能够改善植物神经功能，减轻情绪焦虑的情况，调节睡眠。

[回答] 睡眠呼吸暂停综合征最常见的发病原因就是上呼吸道的阻塞，包括鼻中隔偏曲、鼻咽部的狭窄，软腭的后贴、扁桃体的肥大、舌根部淋巴组织的增生都有可能引发这一疾病。

[回答] 睡眠障碍挂神经内科检查，睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶。睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。

[回答] 睡眠障碍入睡困难是指卧床半小时之后仍不能入睡，频繁的觉醒指晚间超过两次以上的觉醒，睡眠中易醒、多梦，醒后难以入睡通常指醒后入睡超过半小时以上者，以及总的睡眠时间不足六小时。

[回答] 如果是轻度睡眠障碍的话，通过正常的生活习惯来进行调节，一方面白天增加运动量，多锻炼身体，提高体质，另外在晚上睡觉前一个小时之内可以听一听舒缓的音乐或者按摩来促进睡眠，也可以在睡前半小时喝一杯牛奶，提高睡眠质量，如果经过调节，依旧有睡眠障碍的话，及时到医院进行检查，以查找病因，给出有针对性的解决方案。

[回答] 老年人出现睡眠障碍需要吃一些抗焦虑失眠的药物进行调理，正常情况下，人到了一定年龄都会出现睡眠障碍的现象，夜晚睡眠几个小时，甚至有响动就会醒，这也是属于正常的现象，也可以进行一个中药的调理，中药调理的效果是比较好的，饮食上要多吃一些治疗失眠的食物。

[回答] 睡眠障碍综合症其实就是在睡眠中会有一些不正常的行为，有的会出现说梦话或者是容易被惊醒、突然会出现心跳加快、还有就是呼吸急促、会出现磨牙，肌肉或者是肢体会主动的跳动。这些行为也是属于不正常的，会在睡眠中出现。如果是遇到睡眠障碍综合症以后还是进行治疗，不然会影响正常生活。